[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-0a265815-179e-4dc5-b599-bb86994058de--":3,"related-articles-undefined-undefined-d74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a-true":27},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"imageUrls":13,"city":18,"website":19,"orgId":20,"branches":21,"description":25,"quoteReason":26},"0a265815-179e-4dc5-b599-bb86994058de","PRESSRELEASE","Schermgebruik voor slapen leidt tot psychische klachten bij 22% van de jongeren","2025-02-18T08:11:00.031+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F406d77dc-1a33-4753-a2f9-44ec9ea3b12a.jpg","Binnenland","Huijer",false,"\u003Cp>\u003Cp>\u003Cem>Telefoongebruik leidt tot slapeloosheid en alarmerende toename van psychische klachten bij jongeren.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Jongeren raken steeds meer verstrikt in een vicieuze cirkel van telefoongebruik, slechte slaap en psychische klachten. Uit onderzoek van Huijer.nl blijkt dat 78% van de jongeren (18-34 jaar) hun telefoon gebruikt voor het slapen, wat hun risico op slapeloosheid, angst en depressie vergroot. Uit cijfers van het CBS blijkt dat 22% van de jongeren daadwerkelijk psychische klachten ervaart als gevolg van slapeloosheid.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cp>Dit onderzoek door Huijer.nl, uitgevoerd onder 1000 werkende Nederlanders van 18 tot 65 jaar, toont aan welke schadelijke gevolgen telefoongebruik vlak voor het slapen heeft voor de mentale gezondheid van jongeren. De steekproef is representatief voor verschillende regio’s in Nederland, waaronder de grote steden Amsterdam, Rotterdam en Den Haag. Het blijkt dat bijna 8 op de 10 jongeren (18-34 jaar) hun telefoon gebruiken vlak voor het slapen, wat de slaapkwaliteit aantast en het risico op psychische klachten zoals angst en depressie vergroot.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Meer dan 1 op de 3 jongeren heeft geen vaste bedtijd\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Het probleem van laat naar bed gaan wordt verder versterkt door onregelmatige slaappatronen. Uit aanvullende gegevens blijkt dat 35% van de jongeren (18-34 jaar) helemaal geen vaste bedtijd heeft, terwijl slechts 17% dagelijks een vast slaapschema hanteert. Daarnaast hanteert 46% een vaste bedtijd alleen op werkdagen en slechts 1% op vrije dagen of in het weekend. Dit onregelmatige gedrag maakt het voor jongeren moeilijk om een gezond slaapritme te ontwikkelen.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg style=\"max-width:550px;\" src=\"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F0a265815-179e-4dc5-b599-bb86994058de\u002FPercentagejongerenmeteenvastebedtijd.jpg\"\u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cp>Wat betreft het moment van slapen, gaat 47% van de jongeren op werkdagen tussen 22:15 en 23:00 uur naar bed. Een aanzienlijke groep (15%) gaat zelfs tussen 23:15 en middernacht naar bed, en een kleine groep van 4% slaapt pas tussen 00:15 en 02:00 uur. Tegelijkertijd staat 45% van de jongeren tussen 06:15 en 07:00 uur op, en nog eens 29% tussen 07:15 en 08:00 uur. Deze combinatie van laat naar bed gaan en vroeg opstaan zorgt voor een tekort aan slaapuren, wat het risico op psychische klachten zoals angst en depressie vergroot.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg style=\"max-width:550px;\" src=\"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F0a265815-179e-4dc5-b599-bb86994058de\u002FPercentageOpwelktijdstipgajeopwerkdagennaarbed.jpg\"\u002F>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cp>Naast schermgebruik spelen andere factoren een rol bij slapeloosheid. Uit het onderzoek blijkt dat piekeren (47%) en stress (37%) de meest genoemde oorzaken zijn van nachtelijk wakker liggen, gevolgd door warmte (37%) en geluid (23%). Ook factoren zoals dorst (12%), cafeïnegebruik (8%) en medische redenen (5%) dragen bij aan een verstoorde nachtrust. Dit onderstreept het belang van een goed slaapritme en het vermijden van schermgebruik voor het slapen om de kans op psychische klachten te verkleinen. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>22% van de jongeren ervaart psychische klachten als gevolg van slapeloosheid\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Uit cijfers van het \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.nji.nl\u002Fnieuws\u002Fcbs-meer-jongeren-met-slaapproblemen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CBS\u003C\u002Fa> uit 2022 blijkt dat steeds meer jongeren kampen met slaapproblemen en psychische klachten. Maar liefst 22% van hen rapporteert daar in de afgelopen twee weken last van te hebben gehad . Het \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rivm.nl\u002Fnieuws\u002Fjongeren-hebben-meer-slaapklachten-bij-schermgebruik-voor-slapen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">RIVM\u003C\u002Fa> benadrukt dat schermgebruik voor het slapen leidt tot slaapproblemen zoals korter slapen en ’s nachts wakker worden. De \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.hersenstichting.nl\u002Fde-hersenen\u002Fgezonde-hersenen\u002Fslaap\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hersenstichting \u003C\u002Fa>vult daarop aan dat slaapgebrek kan leiden tot ernstige aandoeningen, zoals depressie en angst. Vooral het ontvangen en versturen van berichten en bellen hebben een grote negatieve impact op de slaapkwaliteit, zo blijkt uit onderzoek gepubliceerd in \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.sciencedirect.com\u002Fscience\u002Farticle\u002Fabs\u002Fpii\u002FS0277953615302458\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cem>Social Science & Medicine\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fa>, een toonaangevend interdisciplinair tijdschrift voor gezondheidswetenschappen.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Mitch Huijer van \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fhuijer.nl\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Huijer.nl\u003C\u002Fa> benadrukt het belang van een gezond slaapritme: “\u003Cem>We zijn geschrokken van het feit dat bijna 8 op de 10 jongeren hun telefoon gebruikt vlak voor het slapen. Veel apps zijn ontworpen om de aandacht langer vast te houden, waardoor jongeren later naar bed gaan\u003C\u002Fem>. \"E\u003Cem>en fysiek boek lezen of mediteren zijn veel beter geschikt om makkelijker in slaap te komen en vervolgens goed te slapen\u003C\u002Fem>.”\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg style=\"max-width:550px;\" src=\"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F0a265815-179e-4dc5-b599-bb86994058de\u002Fpexelspolinakovaleva65414172.jpg\"\u002F>\u003C\u002Fp>",[14,15,16,17],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FzIg9fpmDyO8Nq0ejI7MdPVm9LjNCwfAXx6mtaJi_TdsqzY8hSYRLsC7vXqIwZXMam-yBTjLRvnFNUCbw2Zsut97Ju2aiznpGHg","https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FEmFyV-kdb40ntWI7JMAvkQkMZ43rS08VUy7OwQSmRZ4Tkrdg6DPFaI56QpB1wLvt0npXfPGGJ_ge0migaVQ7MmxDdwlyYoeV","https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FT2GXnkfrKJ8kJcGCjVhG8qdLy5B6oMvtIvhhu33JSEzPwO_YE-LJBHa05PF0ViXE1HRJAZQagBEN6lore0VZqisAy5oxLXdAlQ","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F0a265815-179e-4dc5-b599-bb86994058de\u002FOnderzoeksresultatenTabellenboekSchermgebruikjongerenHuijerxlsxResultaten1.pdf","Gouda","https:\u002F\u002Fhuijer.nl\u002Fonderzoek\u002Fschermgebruik-voor-slapen-leidt-tot-psychische-klachten-bij-22-van-de-jongeren\u002F","d74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a",[22],{"id":23,"title":24},"29100","Zorg","Telefoongebruik leidt tot slapeloosheid en alarmerende toename van psychische klachten bij jongeren. Jongeren raken steeds meer verstrikt in een vicieuze cirkel","",[28,42,53,63,73,83,95,104,114,124],{"id":29,"title":30,"pubDate":31,"logoUrl":32,"thirdParty":11,"imageUrls":33,"orgId":20,"branches":37,"description":41},"c5a67e1d-e92b-473c-bbf8-31787ee15a4c","Start je week op de fiets: maandag had de afgelopen vijf jaar het vaakst ideaal fietsweer","2026-09-24T08:22:00.038+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F7525e62d-1a89-4ea3-929e-0e3c0fa249e7.jpg",[34,35,34,35,36],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FhuUwVUETpzURV4AELtkC699WgfjCxHW14cgFDdU9vh-KTwykS2ZKbMcQUE9SyYiM6xi-QoFuJTZ23aSZI_-I8BOjGWH5k8s0hA","https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FedrWUq1VEdIy7nO8kOeLhPvcw6OZULJ2kNNBE9ADw4Kut_F0c4g7RAKjq1FiTgEjjRD5hVZHOI0qTG2n5eAzVyiVJyIxs5kc","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002Fc5a67e1d-e92b-473c-bbf8-31787ee15a4c\u002FStartjeweekopdefietsmaandaghaddeafgelopenvijfjaarhetvaakstideaalfietsweeragupersbericht.pdf",[38],{"id":39,"title":40},"38100","Algemeen nieuws","In de afgelopen vijf jaar vielen veel zon en weinig wind het vaakst samen op maandag en het minst op vrijdag. Dat blijkt uit een analyse van agu op basis van KN",{"id":43,"title":44,"pubDate":45,"logoUrl":46,"thirdParty":11,"imageUrls":47,"orgId":20,"branches":50,"description":52},"bc5311c8-ffd5-4d57-b18e-ed80e22947ba","Nederlandse kinderen krijgen later vrijheid op de fiets dan elders in Europa","2026-08-27T08:35:57.920+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002Fcf73bb7b-5403-4eda-899f-2dc699669764.jpg",[48,48,49],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FLK4D8IowIPQMgVqTqu7GxM9A2vsOHQbur35abTqqNnr8tHXh1o6NLIRv8dfE11aaN4bzVLwVi_LFn729E9SGtKgXu9Vw_eLJjA","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002Fbc5311c8-ffd5-4d57-b18e-ed80e22947ba\u002FNederlandsekinderenkrijgenlatervrijheidopdefietsdaneldersinEuropaAGUPersbericht.pdf",[51],{"id":39,"title":40},"Nederlandse kinderen krijgen later de vrijheid om zelfstandig te fietsen dan kinderen in Finland, blijkt uit een analyse van AGU. Slechts 11 procent mag vóór he",{"id":54,"title":55,"pubDate":56,"logoUrl":46,"thirdParty":11,"imageUrls":57,"orgId":20,"branches":60,"description":62},"779ea748-73db-4447-bc02-e0fa88bd2a25","Hittegolf zorgt voor extreem veel pollen: zo beperk je hooikoortsklachten op de fiets","2026-06-25T09:22:29.496+02:00",[58,58,59],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FC8w6Pz5LYTbENnEt95fJ6UQ6Pp5DYUiLdC1wyU-iBVIKPpH6xDNxPP_ksZwQ_oE4WVFnsy7cjzfRlXn3HBE7zKpBs_PHeD7dGlg","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F779ea748-73db-4447-bc02-e0fa88bd2a25\u002FHittegolfzorgtvoorextreemveelpollenzobeperkjehooikoortsklachtenopdefietsAGU.pdf",[61],{"id":39,"title":40},"Door het warme weer hangen er momenteel veel pollen in de lucht, waardoor hooikoortsklachten sneller kunnen opspelen. Vooral fietsers merken dat onderweg: door ",{"id":64,"title":65,"pubDate":66,"logoUrl":46,"thirdParty":11,"imageUrls":67,"orgId":20,"branches":70,"description":72},"43ca6aa0-91f5-46bf-a486-d7d2cb240df8","Jongeren en studenten fietsen steeds vaker en langer op de e-bike","2026-04-23T09:58:22.352+02:00",[68,68,69],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002Fo4f0ex5TrWUC_70p2Kwzgqlay71_RGj5IITGtRDDp2I9ntdnfxzCKwY78Gw1XPCBhrzGKtt0Oruu0lBD5GTWX9KO7pctAWqyfc0","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F43ca6aa0-91f5-46bf-a486-d7d2cb240df8\u002FStudentenfietsensteedsvakeropebikeAGU.pdf",[71],{"id":39,"title":40},"Amsterdam, 23 april 2026 – De e-bike wint steeds meer terrein onder studenten in Nederland. Nieuwe cijfers van het KiM, geanalyseerd door AGU laten zien dat jon",{"id":74,"title":75,"pubDate":76,"logoUrl":46,"thirdParty":11,"imageUrls":77,"orgId":20,"branches":80,"description":82},"a91b287e-9e99-4457-8146-aeebf2e7acc3","Fietshelm in opmars door e-bike en groei veiligheidsbewustzijn","2026-04-15T08:04:28.082+02:00",[78,78,79],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FpVfjuCwWJj8aww453mG5U7uPb8IsFCzWIHZtj6ntSoAF-mkXQswM4owUYOuRZCMGO5T1L51cfwUUOLkPxqx7O9Dtzl2Qmofk8Q","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002Fa91b287e-9e99-4457-8146-aeebf2e7acc3\u002FFietshelminopmarsdoorebikeengroeiveiligheidsbewustzijnAGU.pdf",[81],{"id":39,"title":40},"Amsterdam, 15 april 2026 – Op de Dag van de Fietshelm groeit de aandacht voor veiligheid onder Nederlandse fietsers. Cijfers uit de fietsbranche laten zien dat ",{"id":84,"title":85,"pubDate":86,"logoUrl":87,"thirdParty":11,"imageUrls":88,"orgId":20,"branches":90,"description":94},"c271ff05-794c-4169-98bb-286f1593b2cd","Doelbeleggen bekroond tot Beste Pensioenaanbieder van het jaar","2026-03-31T08:56:13.069+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F3fd113b4-7992-4423-b3d6-71a84b541fe6.jpg",[89,89],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FEb3jr7vp1-SW6YAAxzeVxgISUT6xuYMVQ3oCbBOl3FMQ3f1aFuoCnMsTo0H3GzVsOjQGkoJ5NCIu2V3_HkajyvC-19f4DbsjZVE",[91],{"id":92,"title":93},"26100","Economie en geld","Amstelveen, 31 maart 2026 – Doelbeleggen heeft tijdens de uitreiking van de IEX Gouden Stier Awards 2025 de prestigieuze titel Beste Pensioenaanbieder van het j",{"id":96,"title":97,"pubDate":98,"logoUrl":87,"thirdParty":11,"imageUrls":99,"orgId":20,"branches":101,"description":103},"d95c5a21-109b-4908-853f-03e254f1cd71","Aanvullend pensioenmarkt beweegt; Doelbeleggen versterkt groei met overname FitVermogen","2026-02-04T10:26:48.614+01:00",[100],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002Fd95c5a21-109b-4908-853f-03e254f1cd71\u002FPersberichtDoelbeleggen4febdocx.pdf",[102],{"id":39,"title":40},"Amstelveen, 4 februari 2026 – Doelbeleggen maakt bekend dat de overname van FitVermogen succesvol is afgerond. Met deze ontwikkeling versterkt Doelbeleggen haar",{"id":105,"title":106,"pubDate":107,"logoUrl":46,"thirdParty":11,"imageUrls":108,"orgId":20,"branches":111,"description":113},"57c59fb8-01bd-4ab3-af6f-c359cc6e0d62","Slechts 65% van wielrenners heeft verlichting op orde; zichtbaarheid vraagt meer dan licht","2026-02-03T09:59:31.080+01:00",[109,110],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FZ5J8XcjRGqz06_b-GIS_M7JOyB7bKMESGN4gjNIYy1LRjyBy-4R6yX9p2RgbXr7pqrSFvR4lsXvDEWVze1AJDv8lq31ljucAHQ","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F57c59fb8-01bd-4ab3-af6f-c359cc6e0d62\u002FReflecterendefietskledinghardnodignusportievefietsersinhetdonkerrijden.pdf",[112],{"id":39,"title":40},"Rond de donkerste dagen van het jaar blijkt een groot deel van de sportieve fietsers onvoldoende zichtbaar. Slechts 65% van de wielrenners en mountainbikers hee",{"id":115,"title":116,"pubDate":117,"logoUrl":118,"thirdParty":11,"imageUrls":119,"orgId":20,"branches":121,"description":123},"c0d70c12-128e-4be6-90f3-8b841b0a1ff5","HG steekt iconische verpakkingen in een nieuw jasje en vernieuwt visuele identiteit","2026-02-02T10:02:02.152+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F658dc6e8-06a6-4a7b-8ea4-8c7ca3bc2312.jpg",[120],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002Fc0d70c12-128e-4be6-90f3-8b841b0a1ff5\u002FPersberichtHG2februariredesign.pdf",[122],{"id":39,"title":40},"Redesign zorgt voor meer schapimpact en premiumuitstraling HG introduceert per 2 februari 2026 een vernieuwde visuele identiteit en steekt daarmee zijn iconisch",{"id":125,"title":126,"pubDate":127,"logoUrl":118,"thirdParty":11,"imageUrls":128,"orgId":20,"branches":131,"description":133},"99d0fd71-8fdd-4ae5-946e-4f65d570cbfa","Jongvolwassenen melden het vaakst schimmel in huis en kennen hun rechten onvoldoende","2025-12-17T08:48:36.168+01:00",[129,130],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F99d0fd71-8fdd-4ae5-946e-4f65d570cbfa\u002FHGOpiniedataschimmelonderzoek.pdf","https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002Fd74601a6-cc1f-4247-9842-266ff39f077a\u002F99d0fd71-8fdd-4ae5-946e-4f65d570cbfa\u002FHGPERSBERICHTJongvolwassenenhebbenhetvaakstschimmelproblemeninhuisdocx.pdf",[132],{"id":39,"title":40},"Nieuw onderzoek onder 1.000 Nederlanders toont aan dat vooral jonge huurders schimmel in huis ervaren, terwijl zij hun rechten en de gezondheidsrisico’s minder "]