[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-0b4207ca-b322-4c66-9388-21eece08fa9c--":3,"related-articles-undefined-undefined-59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02-true":46},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"organisationTitle":9,"thirdParty":10,"body":11,"city":12,"website":13,"orgId":14,"branches":15,"description":45},"0b4207ca-b322-4c66-9388-21eece08fa9c","PRESSRELEASE","'Gevarieerd bewegen helpt toename blessures voorkomen'","2022-06-20T09:51:09.306+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002F71d6fa60-ea5d-4762-a6ea-4fac82c58712.jpg","ANP Expert Support",false,"\u003Cp>\u003Cstrong>Dit is een expertquote van Johan Koedijker, Kenniscentrum Sport & Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken op uw kanalen. Aanleiding: \u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.trouw.nl\u002Fsport\u002Fte-veel-sporters-haken-af-door-een-onnodige-blessure~b6cf1fd3\u002F?referrer=https:\u002F\u002Fwww.google.nl\u002F\">Te veel sporters haken af door een onnodige blessure | Trouw\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>In het artikel 'Teveel sporters haken af door een blessure' in Trouw wordt gesproken over de keerzijde van het stimuleren van meer bewegen, namelijk dat meer bewegen onvermijdelijk gepaard zal gaan met een toename van blessures en sportverzuim. Om de doelstelling van de overheid te realiseren dat in 2040 75 procent van de Nederlanders aan de beweegrichtlijnen voldoet, is het belangrijk om na te denken over hoe bewegingsstimulering en blessurepreventie hand in hand kunnen gaan. Dit kan bijvoorbeeld door in te zetten op breed motorische ontwikkeling.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Bij een breed motorische ontwikkeling gaat het over het ontwikkelen van een brede motorische basis bestaande uit goed ontwikkelde, fundamentele motorische vaardigheden zoals een goede balans, goed kunnen lopen, rennen en springen en het goed kunnen gooien, vangen, slaan en schoppen van een bal. Voldoende, maar vooral gevarieerd bewegen dus.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Sporters die zich motorisch juist eenzijdig ontwikkelen, bijvoorbeeld door alleen maar te tennissen, lopen meer kans op blessures doordat ze vaak heel specifiek en dus minder gevarieerd trainen. Hierdoor is de kans op overbelasting groter. Daarnaast vergroot gevarieerd bewegen het adaptief vermogen. Dit is weer van belang om flexibel te anticiperen en reageren op wat er in de omgeving gebeurt, zoals tijdens een duel in een partijtje voetbal of het hardlopen op een oneffen ondergrond.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Daarnaast hebben deze sporters als ze uitvallen door langdurige blessures vaak een smalle motorische basis, waardoor ze het lastiger vinden om met een andere sport te beginnen. Een brede motorische basis die al in de vroege sport­ en beweegcarrière gelegd wordt, geeft wat dat betreft een enorm voordeel om een leven lang van de gezondheidsvoordelen van meer bewegen te kunnen profiteren, zodat in 2040 75 procent van de Nederlanders voldoende bewegen, zonder dat dit tot een toename van blessures en verzuim hoeft te leiden.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Dit is een expertquote van Johan Koedijker, specialist beweegstimulering & motorische ontwikkeling bij Kenniscentrum Sport & Bewegen.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","Den Haag","https:\u002F\u002Fexpertquotes.anp.nl\u002Fhome\u002Fdetail\u002F987a84ff-4a95-4c25-8655-d028e3623007\u002Ftitle\u002Fgevarieerd-bewegen-helpt-toename-blessures-voorkomen","59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02",[16,20,23,26,29,33,36,39,42],{"id":17,"title":18,"parentId":19},"49179","Sport","49100",{"id":21,"title":22,"parentId":19},"94922","Sportwetgeving en -beleid",{"id":24,"title":25,"parentId":19},"49166","Sport voor invaliden",{"id":27,"title":28,"parentId":19},"29136","Fitness",{"id":30,"title":31,"parentId":32},"93782","Gezondheidsbeleid","29100",{"id":34,"title":35,"parentId":32},"29141","Gezondheid",{"id":37,"title":38,"parentId":32},"29143","Gezondheidszorg",{"id":40,"title":41,"parentId":32},"29142","Gezondheidsonderwijs",{"id":43,"title":44,"parentId":32},"29200","Gezondheidsbeheer","Dit is een expertquote van Johan Koedijker, Kenniscentrum Sport & Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken o",[47,56,65,74,83,92,99,108,117,124],{"id":48,"title":49,"pubDate":50,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":52,"description":55},"54485858-9222-49c1-8d2e-c1596148fc3b","Podcast: 'Europa is aan zet en moet wetgeving levensreddende AED's beter regelen'","2025-11-13T09:27:46.952+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002Feafd4677-002e-45b1-bc57-6f0ce3629385.jpg",[53],{"id":32,"title":54},"Zorg","Zestig procent van de AED's in Europa functioneert niet naar behoren. Nederland heeft qua hulpverlening een van de beste infrastructuren ter wereld, maar in hee",{"id":57,"title":58,"pubDate":59,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":60,"description":64},"b4bcc094-eb40-4a4f-9f44-d3367e5e7ac9","Podcast: 'Onderwijs moet studenten voorbereiden op wereld waar AI een cruciale rol speelt'","2025-11-11T09:32:10.072+01:00",[61],{"id":62,"title":63},"19100","Onderwijs","Steeds meer leraren gebruiken kunstmatige intelligentie (AI) in de klas, maar velen zijn ook nog huiverig. Want leidt AI niet tot meer fraude? En hoe leer je je",{"id":66,"title":67,"pubDate":68,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":69,"description":73},"7637cc8d-dcd5-4117-825d-67782719053b","Podcast: 'Veel leidinggevenden maken fout om politieke spanningen op werk te vermijden'","2025-11-04T10:13:49.427+01:00",[70],{"id":71,"title":72},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Met de historische verkiezingsuitslag is niet alleen in politiek Den Haag de verdeeldheid groot, ook op de werkvloer dreigt polarisatie. Want wat moet je doen a",{"id":75,"title":76,"pubDate":77,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":78,"description":82},"d3c30dcc-bdd2-4914-ba44-322b28204c5d","Podcast: 'Verpakkingswet laat zien dat Europese milieuwetgeving wel succesvol kan zijn'","2025-10-14T09:36:35.743+02:00",[79],{"id":80,"title":81},"23100","Klimaat, milieu en duurzaamheid","Europese milieuwetgeving staat steeds meer onder druk. Veel bedrijven vinden die wetgeving te ingewikkeld en vanuit de internationale gemeenschap lijkt er steed",{"id":84,"title":85,"pubDate":86,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":87,"description":91},"cdffacd3-e2de-4bcf-9d7f-54dfbd34a8e0","Podcast: 'Risico nemen op stroomnet voorkomt miljardenschade door netcongestie'","2025-10-09T09:47:03.693+02:00",[88],{"id":89,"title":90},"27100","Energie en brandstoffen","De problemen op het stroomnet zijn nog groter dan gedacht. In een Kamerbrief waarschuwt demissionair minister Hermans dat steeds meer bedrijven moeten wachten o",{"id":93,"title":94,"pubDate":95,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":96,"description":98},"c7c009bb-a503-4b31-9179-86c3daf8d41a","Podcast: 'Automatisering heeft averechts effect als medewerkers niet worden betrokken'","2025-06-05T10:18:55.842+02:00",[97],{"id":71,"title":72},"Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat twee derde van de ondernemers te maken heeft met een personeelstekort. Om daarmee om te gaan zetten ze vooral in op het verbet",{"id":100,"title":101,"pubDate":102,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":103,"description":107},"5380c3cc-47c2-485c-b62f-0f522b769d79","Podcast: 'Onderscheid tussen BNP en brede welvaart staat gelijkheid in de weg'\t","2025-05-22T11:56:49.305+02:00",[104],{"id":105,"title":106},"26100","Economie en geld","Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat Nederlanders best gelukkig zijn. Maar de hoge kwaliteit van leven blijft ten koste gaan van latere generaties. In de podcast V",{"id":109,"title":110,"pubDate":111,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":112,"description":116},"a8eb400d-5395-42db-b3e3-bf5e83a01c6e","Podcast: 'AI maakt financiële afdeling waardevoller voor bedrijven'","2025-05-08T12:19:34.615+02:00",[113],{"id":114,"title":115},"16100","IT, tech en social media","Twee op de vijf financieel medewerkers zijn bang dat AI hun baan uiteindelijk overbodig maakt, blijkt uit onderzoek van softwaremaker Onguard. In de podcast Ver",{"id":118,"title":119,"pubDate":120,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":121,"description":123},"5a2c5cca-374d-4d0c-ae32-2eb3c630c434","Podcast: 'Cijfers over krapte arbeidsmarkt zeggen weinig, kijk naar wervingshaalbaarheid'","2025-05-01T15:31:28.690+02:00",[122],{"id":71,"title":72},"Voor het derde jaar op rij telde Nederland in 2024 meer openstaande vacatures dan werklozen, blijkt uit nieuwe data van het CBS. In de podcast Verstand van vand",{"id":125,"title":126,"pubDate":127,"logoUrl":51,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":128,"description":130},"3e8d8bef-e495-4233-b3d9-fd79b7e2bca5","Podcast: 'Jongere in veranderende wereld heeft duurzaam onderwijs nodig'","2025-04-23T12:38:11.036+02:00",[129],{"id":62,"title":63},"Vorige week publiceerde de Onderwijsinspectie de Staat van het Onderwijs 2025. In de podcast Verstand van vandaag spreekt Nelleke Jacobs van Leren voor morgen m"]