[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-1d7a4153-81e5-46c8-9dd5-78d2d74520ad--":3,"related-articles-undefined-undefined-479f0631-6752-4812-b88d-2e176c04c12f-true":23},{"id":4,"type":5,"title":6,"subtitle":7,"pubDate":8,"logoUrl":7,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"imageUrls":13,"city":15,"website":16,"orgId":17,"branches":18,"description":22,"quoteReason":7},"1d7a4153-81e5-46c8-9dd5-78d2d74520ad","PRESSRELEASE","Onderzoek: winterdip treft bijna 3 op de 5 jongvolwassenen","","2026-11-09T08:59:00.049+01:00","Binnenland","Heijnen Planten ",false,"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>60% komt in de herfst- en wintermaanden minder dan een halfuur per dag bewust buiten\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>De dagen worden korter en de temperaturen dalen. Voor veel Nederlanders gaat deze periode gepaard met minder energie en een somberder gevoel. Uit \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.heijnen-planten.nl\u002Fblogs\u002Fbijna-de-helft-van-de-nederlanders-is-minder-dan-een-halfuur-bewust-buiten\" target=\"_blank\">onderzoek van Heijnen Planten\u003C\u002Fa> blijkt dat 42% van de Nederlanders in de herfst- en wintermaanden regelmatig last heeft van een winterdip. Onder jongvolwassenen van 18 tot 30 jaar ligt dat percentage aanzienlijk hoger: bijna zes op de tien (59%) ervaart regelmatig een winterdip. Het onderzoek is uitgevoerd door PanelWizard onder 1.136 Nederlanders.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Volgens psychiater prof. dr. Jan Spijker is het juist in deze periode belangrijk om dagelijkse routines zoveel mogelijk vast te houden. “Bij een dip is het verstandig om die te herkennen en te benoemen, maar ook te proberen routines vast te houden. Activering door te sporten of te wandelen is heel goed.”\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002F479f0631-6752-4812-b88d-2e176c04c12f\u002F1d7a4153-81e5-46c8-9dd5-78d2d74520ad\u002Fpexelsivans6788752.jpg\" width=\"500\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Jongvolwassenen blijven vaker binnen dan ze eigenlijk willen\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Een opvallende tegenstelling is zichtbaar. Zes op de tien (60%) jongvolwassenen geeft aan op een gemiddelde doordeweekse dag in de herfst- en wintermaanden minder dan een halfuur bewust buiten te zijn, bijvoorbeeld om te wandelen of een frisse neus te halen. Daarnaast vindt 65% dat ze te weinig tijd buiten doorbrengen. Toch geeft bijna twee derde (64%) aan regelmatig onnodig binnen te blijven, terwijl ze liever naar buiten zouden gaan.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Buiten zijn heeft een positief effect op de stemming\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Dat tijd buiten doorbrengen verschil kan maken, blijkt ook uit het onderzoek. Maar liefst 82% van de Nederlanders geeft aan dat hun stemming verbetert wanneer zij buiten zijn. Onder jongvolwassenen ligt dit percentage op 88%.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Daglicht speelt een belangrijke rol bij hoe we ons voelen, legt Karin Smolders, universitair hoofddocent Human-Technology Interaction aan de TU\u002Fe, uit. “Ook op bewolkte dagen is de hoeveelheid licht buiten vaak vele malen hoger dan binnenshuis. Door voldoende daglicht op te zoeken, help je je biologische klok zich af te stemmen op het dag-nachtritme.”\u003C\u002Fp>",[14,14],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002F0NDQlHFgHQ-KSEDpkSe4WIvMWpr6Si_YFarLb3Jze31LJKYcnSWP9AzZ4yMsnyKBF-JUQ4FaBsde9mgI6CtbHPer_GzFxoHu0pc","Roggel ","https:\u002F\u002Fwww.heijnen-planten.nl\u002F","479f0631-6752-4812-b88d-2e176c04c12f",[19],{"id":20,"title":21},"34119","Diversiteit, lifestyle en mode","60% komt in de herfst- en wintermaanden minder dan een halfuur per dag bewust buiten De dagen worden korter en de temperaturen dalen. Voor veel Nederlanders gaa",[24,35,39,51,62,73,85,94,101,110],{"id":25,"title":26,"subtitle":7,"pubDate":27,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":28,"orgId":17,"branches":30,"description":34},"3a31eece-d695-45ea-9234-f791d51edee5","Meterkastaanvragen stijgen sterk in Utrecht, terwijl het aantal landelijk gelijk blijft","2026-11-09T11:06:07.998+01:00",[29,29],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FDXqVcBiqUlqD1cW1jKnuD_BfAVQocKmgwpJzqO8HIGt4wT4j1Kemd7WskrOWSlYWI7NTMN6Ni6LUspF9cXFOi2nSB4oTLO9MJA",[31],{"id":32,"title":33},"31100","Wonen","Utrechtse aanvragen stijgen dit jaar naar verwachting met 86 procent, terwijl Zeeland juist een daling van 52 procent laat zien Het aantal aanvragen voor het aa",{"id":4,"title":6,"subtitle":7,"pubDate":8,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":36,"orgId":17,"branches":37,"description":22},[14,14],[38],{"id":20,"title":21},{"id":40,"title":41,"subtitle":7,"pubDate":42,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":43,"orgId":17,"branches":46,"description":50},"2ae43ad7-c228-48b2-9916-7df7cbec72cc","Prominent Amstelveen bestaat 20 jaar: van knalroze fauteuilwinkel tot moderne woonwinkel","2026-11-09T08:32:00.036+01:00",[44,45,44,45],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002F5EdDyk5CpGQcN60WjCwGQV0NZKpmE3nqzne0B0xyaEZIGiNulFvFCXLkpGdKCRaz_QdMzWGXuc_qILOOu2NQUZlzz5Ha88u3_6I","https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FaV7OUakqRwNs6-5fITIa3UO0ANXwZ4P1y7coIWk1iNOD_HKKOTZHygtdTp7C8Rxjl_ObeRzaj8Hsrypumv78lf6fs-IvawnC",[47],{"id":48,"title":49},"44100","Winkels en consumentenmarkt","De Prominent-winkel in Amstelveen bestaat deze maand twintig jaar. In die periode veranderde de winkel van een knalroze zaak met grote relaxfauteuils in een mod",{"id":52,"title":53,"subtitle":7,"pubDate":54,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":55,"orgId":17,"branches":57,"description":61},"48d34a36-0117-4c92-bd28-f3f70f0294b5","Hypotheekadviseur: ‘Gestegen hypotheekrente lijkt nu al rem te zetten op de woningmarkt’","2026-11-04T11:42:38.442+01:00",[56,56],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FvSyedBl_XWfQ_d8PyXEJQUXCUsS4CiYcNb4uYyYUB1PnNZTNCbS-v1pE5K4mwXIRGq9KgxWBSm1uBL2N-4hwvbL-yB_-3fiIdg",[58],{"id":59,"title":60},"42100","Woningmarkt en vastgoed","Hogere hypotheekrente maakt koopwoningen niet per se betaalbaarder Uit recente berichtgeving blijkt dat het aantal hypotheekaanvragen vorige maand fors is gedaa",{"id":63,"title":64,"subtitle":7,"pubDate":65,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":66,"orgId":17,"branches":68,"description":72},"26fdc69c-6e0a-4a2c-abdf-91927fc42665","Helft Nederlanders vindt dat ze momenteel te weinig buiten komen, maar blijft toch binnen","2026-11-03T09:03:00.031+01:00",[67,67],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FPdYVPikmzv-W1UfsNn3SrHYFR84O0uECT4hTLxYphmKwwLZRvqfPIfmsnYzmXFyi7F46im0nYTqUNaoYCEHCm4aqHC872K2bjQ",[69],{"id":70,"title":71},"38100","Algemeen nieuws","Bijna de helft van de Nederlanders brengt in de herfst en winter minder dan een half uur per dag buiten door Nu de dagen korter worden en de temperaturen dalen,",{"id":74,"title":75,"subtitle":76,"pubDate":77,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":78,"orgId":17,"branches":80,"description":84},"cc151ef1-a3aa-4e60-a8d5-8142631dba10","Kwart automobilisten stelt vervangen banden uit tot het écht moet","'Juist op natte wegen merk je hoe weinig grip versleten banden bieden'","2026-10-31T08:32:00.061+01:00",[79,79],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FKYjRm97oUnth6XStDm_sWSAs13GJlKfpp10tgV3rTOOAQ7MF0RZiGBc35WopnIt16L8MA3k7aFtGAZlJI2G93FtmUAe43Har",[81],{"id":82,"title":83},"6c6ce671-585e-493a-ab29-cfa0809c16e1","Auto’s en motoren","Nieuwe autobanden? Een kwart van de automobilisten stelt het vervangen ervan uit tot het écht moet, omdat zij weinig risico zien in langer doorrijden met versle",{"id":86,"title":87,"subtitle":7,"pubDate":88,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":89,"orgId":17,"branches":91,"description":93},"4bbe947f-5d3f-4c6d-937e-19ac02a22413","Twee keer zoveel vrouwen als mannen voelen zich onzekerder achter het stuur in het donker ","2026-10-30T08:51:00.028+01:00",[90,90],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FaWHlLprEI3uc9BaVQd8ryFrRjYptAgbaYGl-wHY2Bp63Azz8HCDp2wWzdPwAhFd8nE-udtJfCzB03Rh-pWBBKJ3QCiXMQ-8Lkw",[92],{"id":20,"title":21},"Nu de dagen korter worden, zijn automobilisten vaker in het donker onderweg. Dat is niet voor iedereen even vanzelfsprekend: bijna zes op de tien vrouwelijke au",{"id":95,"title":96,"subtitle":7,"pubDate":97,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"orgId":17,"branches":98,"description":100},"2faf5157-1a76-4620-892e-27b955b024f2","‘Dat kan ik niet betalen’: 4 op de 10 jongvolwassenen vinden dat lastig om toe te geven ","2026-11-03T06:30:00.040+01:00",[99],{"id":70,"title":71},"Onderzoek Humanitas: bijna een kwart doet zich financieel beter voor dan het gaat Ruim vier op de tien (41%) vinden het moeilijk om toe te geven dat ze bepaalde",{"id":102,"title":103,"pubDate":104,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":105,"orgId":17,"branches":107,"description":109},"36f5eb32-1fd3-407d-92f1-063e83fccf31","‘Met de paplepel ingegoten’: Waarom kinderen dezelfde voetbalclub als hun ouders supporten","2026-10-29T09:34:00.035+01:00",[106,106],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FegFYnLWl9KSkrneDfOyWfaudF5cgEdmzoOBJY00y1fbrl_t_nzSfPlviHKSDXB5FmUe6WI1WUmpl5zqKVkc73hgvDkSRwTZiCiQ",[108],{"id":20,"title":21},"Van samen wedstrijden kijken tot het overnemen van clubrituelen: de favoriete voetbalclub van ouders blijkt vaak een rol te spelen in de clubvoorkeur van hun ki",{"id":111,"title":112,"pubDate":113,"logoUrl":7,"thirdParty":11,"imageUrls":114,"orgId":17,"branches":116,"description":118},"04d50564-189a-4189-8f72-a3d336e2cb20","52% van de Nederlandse ouders stelt eigen ochtendroutine uit voor kinderen","2026-10-28T08:05:00.046+01:00",[115,115],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FnhPGW67BCUC44Owx860tDKD82XC_2UDhiUtMzdoZVGXEUwDL2dykuJdc0o71DdGmQOs8vfP_KGInrv-qe2sIcs2EPWPTM23yaA",[117],{"id":20,"title":21},"De ochtendspits in een gezin kan soms een uitdaging zijn. Terwijl kinderen zich klaarmaken voor school, proberen ouders tegelijkertijd zelf op tijd klaar te zij"]