[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-2c776267-8c6e-4b1a-bef1-be06cdf87288--":3,"related-articles-undefined-undefined-9e81e093-df5a-406e-b48d-0b62a56506e4-true":25},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"city":13,"website":14,"orgId":15,"branches":16,"description":20,"expertName":21,"expertPhoto":22,"quoteReason":23,"quoteReasonUrl":24},"2c776267-8c6e-4b1a-bef1-be06cdf87288","QUOTE","'Luister naar de Arbowet en beperk schermtijd'","2025-10-02T10:03:31.944+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F9e81e093-df5a-406e-b48d-0b62a56506e4\u002F546d51d8-4307-435c-8db9-cdac981e86ff.jpg","Binnenland","Smart Health",false,"\u003Cp>\u003Cp>De Raad voor Volksgezondheid en Samenleving (RVS) waarschuwt dat Nederlanders steeds meer onder druk staan door hoge verwachtingen en de constante snelheid waarmee ze moeten reageren. Volgens de Raad is een meer ontspannen samenleving alleen mogelijk door meer “alledaagse vertraging”. Een goed startpunt: minder schermgebruik. Dat biedt Nederlanders de mogelijkheid om tot rust te komen.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cp>Nederland telt bijna 9,8 miljoen werkenden. In een \u003Cu>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ukg.com\u002Fcompany\u002Fnewsroom\u002Fmanagers-impact-our-mental-health-more-doctors-therapists-and-same-spouses\" target=\"_blank\">rapport van UKG\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fu> geeft 69 procent van de werkenden aan dat hun manager de grootste invloed heeft op hun mentale gezondheid. De werkomgeving speelt dus een grote rol in het verminderen van de druk en het hoge tempo dat Nederlanders ervaren.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Nederland kent, in tegenstelling tot Australië en Frankrijk, nog geen wet die medewerkers beschermt tegen het altijd bereikbaar moeten zijn. De Arbowet schrijft in artikel 5.10 echter wel voor dat beeldschermwerk moet worden afgewisseld met andere taken of rustmomenten, zodat de belasting van het werk wordt verlicht en ogen en mentale gezondheid worden beschermd. Met een slimme implementatie van deze richtlijnen geven werkgevers medewerkers de mogelijkheid om te ontkomen aan alle dopaminekicks: minder schermtijd, minder constante meldingen en geen eindeloze reeks online-vergaderingen afgewisseld met e-mails en administratieve taken.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Er bestaat geen harde wetenschappelijke grens voor hoeveel uren we achter een scherm mogen doorbrengen, maar er zijn wel richtlijnen waar we vaker naar kunnen luisteren. Net als het advies om dagelijks 8.000 stappen te zetten, wordt vaak aangeraden niet meer dan twee uur per dag naar een telefoonscherm te kijken. Combineer dit met een advies op de werkvloer: een maximaal aantal online-vergaderingen, elke twintig minuten twintig seconden wegkijken van het scherm, iedere twee uur beeldschermwerk afwisselen met een korte stretch- of koffiepauze en een werkdag bestaande uit maximaal zes uur beeldschermwerk. Dan creëer je de mogelijkheid voor een dag met minder nervositeit, een betere mentale gezondheid en hogere productiviteit.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Door de mogelijkheid te creëren om te ontprikkelen, kunnen werkgevers niet alleen het welzijn van hun medewerkers verbeteren, maar ook bijdragen aan de ontspannen samenleving die de RVS voor ogen heeft. Natuurlijk gaat het hier wel om een bijdrage: het verminderen van de druk die Nederlanders voelen, gaat niet in één keer. Het gaat om een combinatie van beleid, cultuur en praktische maatregelen: bewust pauzeren, tijd maken voor creatieve of niet-werkgerelateerde activiteiten, en een cultuur waarin tijdelijke onbereikbaarheid normaal is.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>","","https:\u002F\u002Fwww.smarthealth.works","9e81e093-df5a-406e-b48d-0b62a56506e4",[17],{"id":18,"title":19},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","De Raad voor Volksgezondheid en Samenleving (RVS) waarschuwt dat Nederlanders steeds meer onder druk staan door hoge verwachtingen en de constante snelheid waar","Suzanne van Pelt","https:\u002F\u002Fstorage.googleapis.com\u002Fanp-live.appspot.com\u002Fexpert-images\u002F8fce77e8-d1f0-4773-b82c-dc2e3b380091","Onderzoek: 'Hypernerveuze samenleving' leidt tot mentale druk, meer 'lege tijd' nodig","https:\u002F\u002Fnos.nl\u002Fartikel\u002F2584474-onderzoek-hypernerveuze-samenleving-leidt-tot-mentale-druk-meer-lege-tijd-nodig",[26,33,42,49,56,63,70,77,84,91],{"id":27,"title":28,"pubDate":29,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":30,"description":32},"162e69ae-acbe-4a82-af32-a007764d89a0","'Ondersteun vrouwen en praat op de werkvloer meer over menstruatie'","2026-09-30T09:09:48.330+02:00",[31],{"id":18,"title":19},"Tv-recensent Angela de Jong vertelde deze week bij Renze dat ze van de trap viel, mogelijk door een ijzertekort. Dit is een onderbelicht onderwerp en het is goe",{"id":34,"title":35,"pubDate":36,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":37,"description":41},"c4584cde-8833-471c-8fa4-adf53963322f","'Hyves' algoritme-loze comeback is fijn, maar de kern zit in een sociaal vangnet'","2026-09-22T16:53:44.605+02:00",[38],{"id":39,"title":40},"38100","Algemeen nieuws","Hyves, het platform dat menig millennial zich nog goed herinnert, is terug. Opvallend aan de comeback is dat het platform bewust kiest tégen een verslavend algo",{"id":43,"title":44,"pubDate":45,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":46,"description":48},"479dfa4e-92a6-4a1b-ae50-1da868a17896","'Nederland moet zorgen dat gezondheidschecks niet alleen bereikbaar zijn voor de elite'","2026-08-18T08:41:00.026+02:00",[47],{"id":18,"title":19},"De longevity-hype, waarin mensen er alles aan doen om zo lang mogelijk te leven, staat terecht ter discussie. De samenleving heeft geen behoefte aan futuristisc",{"id":50,"title":51,"pubDate":52,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":53,"description":55},"78db3ad6-121a-4a34-aa20-2d07fee82ed5","'Werkgevers moeten 0.0-beleid voeren om veilige werkomgeving te garanderen'","2026-06-26T09:57:42.363+02:00",[54],{"id":18,"title":19},"Vanwege gezondheidsrisico’s adviseert de Gezondheidsraad de overheid om alcoholgebruik altijd te ontmoedigen. Overheidsingrijpen zal niet in één keer de cultuur",{"id":57,"title":58,"pubDate":59,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":60,"description":62},"4a2f4a64-c39e-40bd-9bab-03faf40a2c7c","“Mijn schermtijd ging van 7 naar 3 uur” — AFAS-medewerkers op digital detox","2026-06-23T10:00:00.040+02:00",[61],{"id":39,"title":40},"AFAS Software zette medewerkers bijna een half jaar op een digital detox, als reactie op de groeiende stresscijfers in Nederland en de druk van constante bereik",{"id":64,"title":65,"pubDate":66,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":67,"description":69},"085146dc-faa7-4d58-9e33-26ece1e71ce7","'Vrouwengezondheid loopt risico een ‘trendterm’ te worden'","2026-06-09T15:45:54.817+02:00",[68],{"id":18,"title":19},"Met de Dag van de Vrouwengezondheid, die dit jaar op 13 juni voor de derde keer plaatsvindt, komt er meer aandacht voor onderwerpen als de overgang, hormonale g",{"id":71,"title":72,"pubDate":73,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":74,"description":76},"c6283fe4-8042-4560-b305-a7eb4780ed81","'Hoe gaat het met je? De vraag die ziekteverzuim en ggz-wachtlijsten kan voorkomen'","2026-06-03T09:27:21.526+02:00",[75],{"id":18,"title":19},"“Hoe gaat het met je?” Het lijkt een simpele vraag, maar juist die vraag wordt te vaak vergeten. Daarom is de Week van de Mentale Gezondheid ieder jaar opnieuw ",{"id":78,"title":79,"pubDate":80,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":81,"description":83},"6e3b2316-4337-4bdb-83ce-a86697f7ce8e","'Meer steun voor werkende moeders, al vóór de geboorte van hun kind'","2026-05-27T08:55:41.351+02:00",[82],{"id":18,"title":19},"CNV slaat terecht alarm over de positie van moeders op de werkvloer, maar die ondersteuning moet niet pas beginnen ná de bevalling. Juist tijdens de zwangerscha",{"id":85,"title":86,"pubDate":87,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":88,"description":90},"92c84bd8-7522-48ca-a289-049a1bd1af31","'Meer dan de helft werknemers heeft overgewicht en beweegt te weinig'","2026-05-06T14:35:59.555+02:00",[89],{"id":18,"title":19},"Een gezonde leefstijl vormt de basis van een fit en energiek leven, waarbij je je goed voelt en stress aankunt. Recente gezondheidscijfers bevestigen dit: in 20",{"id":92,"title":93,"pubDate":94,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":95,"description":97},"070076a7-ff2a-4b90-8a95-0cbd2751434c","'De overgang hoeft geen reden te zijn voor meer uitval bij vrouwen dan bij mannen'","2026-04-09T16:16:05.123+02:00",[96],{"id":18,"title":19},"Werkgevers moeten verantwoordelijkheid nemen om gelijke arbeidsparticipatie van vrouwen te ondersteunen - ook bij klachten. Overgangsklachten hebben een grote i"]