[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-2d0d9353-c22e-4149-bb92-49c54ea5d6ea--":3,"related-articles-undefined-undefined-9e81e093-df5a-406e-b48d-0b62a56506e4-true":22},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"city":13,"website":14,"orgId":15,"branches":16,"description":20,"quoteReason":21},"2d0d9353-c22e-4149-bb92-49c54ea5d6ea","PRESSRELEASE","AFAS Software zet medewerkers op digital detox: Gezondheid begint bij bewust schermgebruik","2025-12-16T10:39:29.517+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F9e81e093-df5a-406e-b48d-0b62a56506e4\u002F546d51d8-4307-435c-8db9-cdac981e86ff.jpg","Binnenland","Smart Health",false,"\u003Cp>\u003Cstrong>Rotterdam, 16 december 2025 – Smartphones lijken onmisbaar in werk en privé, maar het besef dat overmatig schermgebruik kan leiden tot concentratieverlies, onrust, stress en slaapproblemen groeit. Daarom start AFAS Software, in samenwerking met Smart Health, een grootschalig Digital detox programma dat medewerkers van november dit jaar tot en met februari 2026 helpt hun digitale balans te versterken. \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Preventie begint bij bewust schermgebruik \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>“Afgelopen zomer ontdekten we iets opvallends: veel medewerkers wilden hun smartphonegebruik terugdringen. Het bleek een thema dat organisatiebreed echt leefde. Daarom besloten we het goed aan te pakken om echte gedragsverandering te bereiken. We hebben computers en technologie nodig, maar diezelfde technologie kan je ook in zijn greep houden – en dat wil niemand. Iedereen herkent die struggle: die constante drang om te checken. Dat maakte het zo'n relevant thema om op te pakken.” zegt Britt Breure, HR-directeur.\"Overmatig schermgebruik kan bijdragen aan gezondheidsklachten die we eigenlijk kunnen voorkomen. Daarom hebben we samen met Smart Health, onze partner voor medewerkersgezondheid, dit programma ontwikkeld. Zo maken we medewerkers bewust van hun digitale gewoontes en geven we hen handvatten om daar grip op te krijgen. Dit past perfect bij onze visie op duurzame inzetbaarheid en welzijn op de werkvloer.\"\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Wetenschappelijk onderbouwd programma\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Het initiatief is ontwikkeld en uitgevoerd in samenwerking met Smart Health, het digitale platform voor leefstijlverbetering dat AFAS al jaren adviseert op het gebied van medewerkersgezondheid en duurzame inzetbaarheid. Smart Health ontwikkelde een programma dat kennis, zelfinzicht en praktische oefeningen combineert. Medewerkers ontvangen kennisvideo's van experts als neurowetenschapper Erik Scherder en neurobioloog Brankele Frank, die uitleggen welke impact smartphones hebben op hersenen, stress en slaapkwaliteit en hoe ze zich weerbaar kunnen maken tegen de dopamineprikkels van sociale media.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>“Ons brein is geëvolueerd voor afwisseling tussen focus en rust - niet voor de continue stroom van prikkels die een smartphone ons geeft,” zegt neurobioloog Brankele Frank. “Te veel schermtijd verstoort je slaap, verhoogt stressniveaus en belast je aandachtssysteem zonder dat je het doorhebt. Door regelmatig offline te gaan, krijgt je brein de rust die het nodig heeft. Dat merk je meteen: je focus verbetert, je stress daalt en je herstelvermogen neemt toe.”\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Met een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst op het Smart Health-platform krijgen deelnemers inzicht in hun eigen digitale gedrag en stressniveau. Vervolgens kunnen ze meedoen aan de Digital detox challenge, waarin ze stapsgewijs leren hun smartphonegebruik te beperken met concrete oefeningen en tips. Deelnemers leren bijvoorbeeld gebruik te maken van doelstellingspsychologie en actieplannen, hoe ze hun smartphone gewoontes kunnen vervangen door gezondere gewoontes, het blokkeren van sociale media en over het effect van het uit het zicht plaatsen van je telefoon.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Investering in duurzame inzetbaarheid \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Met dit initiatief bevestigt AFAS Software opnieuw zijn positie als werkgever die verder kijkt dan productiviteit alleen. \"Gezonde medewerkers zijn de drijvende kracht achter een succesvolle organisatie,\" aldus Britt Breure. \"Investeren in welzijn is investeren in de toekomst van je organisatie.\" Smart Health adviseert AFAS sinds 2021 op het gebied van medewerkersgezondheid en duurzame inzetbaarheid.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Luister ook naar de podcast met Britt Breure, HR-directeur AFAS Software en neurobioloog Brankele Frank over de Digital detox: \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fopen.spotify.com\u002Fepisode\u002F7x7SrGit109wtkzPePZFEM?si=6d21519c1cfa4910\" target=\"_blank\">beluister de podcast hier\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Over AFAS\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Werk kan veel leuker en beter zijn, en met meer aandacht voor de maatschappij. In veel organisaties zijn mensen bezig met de verkeerde dingen. Onnodige taken, dubbel werk en fouten herstellen kosten veel tijd en zijn niet goed voor de kwaliteit. De missie van AFAS Software is: beter ondernemen inspireren. AFAS doet dit met software en alles wat nodig is om die software zo te gebruiken dat je er een hoger doel mee bereikt. Organisaties houden tijd over voor wat echt belangrijk is, zoals kwaliteit en plezier in het werk: Succes begint met AFAS.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Over Smart Health \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Smart Health is het digitale platform voor leefstijlverbetering en wellbeing. Met de missie om gezondheidsongelijkheid te bestrijden, maakt Smart Health gezondheid en leefstijlverbetering toegankelijk voor iedereen, ongeacht opleiding of achtergrond. Het platform brengt mensen in controle over hun eigen gezondheid door middel van wetenschappelijk gevalideerde online vragenlijsten. Gebruikers ontvangen een persoonlijk plan en aanbod voor het verbeteren van leefstijl, mentaal welzijn, energie en veerkracht. Voor organisaties biedt de gezondheidsindex realtime inzicht in gezondheidsscores op groepsniveau. Smart Health is gecertificeerd AFAS-partner en adviseur van AFAS Software op het gebied van medewerkersgezondheid en duurzame inzetbaarheid.\u003C\u002Fp>","Rotterdam","https:\u002F\u002Fwww.smarthealth.works\u002F","9e81e093-df5a-406e-b48d-0b62a56506e4",[17],{"id":18,"title":19},"29100","Zorg","Rotterdam, 16 december 2025 – Smartphones lijken onmisbaar in werk en privé, maar het besef dat overmatig schermgebruik kan leiden tot concentratieverlies, onru","",[23,32,41,48,55,62,69,76,83,90],{"id":24,"title":25,"pubDate":26,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":27,"description":31},"162e69ae-acbe-4a82-af32-a007764d89a0","'Ondersteun vrouwen en praat op de werkvloer meer over menstruatie'","2026-09-30T09:09:48.330+02:00",[28],{"id":29,"title":30},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Tv-recensent Angela de Jong vertelde deze week bij Renze dat ze van de trap viel, mogelijk door een ijzertekort. Dit is een onderbelicht onderwerp en het is goe",{"id":33,"title":34,"pubDate":35,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":36,"description":40},"c4584cde-8833-471c-8fa4-adf53963322f","'Hyves' algoritme-loze comeback is fijn, maar de kern zit in een sociaal vangnet'","2026-09-22T16:53:44.605+02:00",[37],{"id":38,"title":39},"38100","Algemeen nieuws","Hyves, het platform dat menig millennial zich nog goed herinnert, is terug. Opvallend aan de comeback is dat het platform bewust kiest tégen een verslavend algo",{"id":42,"title":43,"pubDate":44,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":45,"description":47},"479dfa4e-92a6-4a1b-ae50-1da868a17896","'Nederland moet zorgen dat gezondheidschecks niet alleen bereikbaar zijn voor de elite'","2026-08-18T08:41:00.026+02:00",[46],{"id":29,"title":30},"De longevity-hype, waarin mensen er alles aan doen om zo lang mogelijk te leven, staat terecht ter discussie. De samenleving heeft geen behoefte aan futuristisc",{"id":49,"title":50,"pubDate":51,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":52,"description":54},"78db3ad6-121a-4a34-aa20-2d07fee82ed5","'Werkgevers moeten 0.0-beleid voeren om veilige werkomgeving te garanderen'","2026-06-26T09:57:42.363+02:00",[53],{"id":29,"title":30},"Vanwege gezondheidsrisico’s adviseert de Gezondheidsraad de overheid om alcoholgebruik altijd te ontmoedigen. Overheidsingrijpen zal niet in één keer de cultuur",{"id":56,"title":57,"pubDate":58,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":59,"description":61},"4a2f4a64-c39e-40bd-9bab-03faf40a2c7c","“Mijn schermtijd ging van 7 naar 3 uur” — AFAS-medewerkers op digital detox","2026-06-23T10:00:00.040+02:00",[60],{"id":38,"title":39},"AFAS Software zette medewerkers bijna een half jaar op een digital detox, als reactie op de groeiende stresscijfers in Nederland en de druk van constante bereik",{"id":63,"title":64,"pubDate":65,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":66,"description":68},"085146dc-faa7-4d58-9e33-26ece1e71ce7","'Vrouwengezondheid loopt risico een ‘trendterm’ te worden'","2026-06-09T15:45:54.817+02:00",[67],{"id":29,"title":30},"Met de Dag van de Vrouwengezondheid, die dit jaar op 13 juni voor de derde keer plaatsvindt, komt er meer aandacht voor onderwerpen als de overgang, hormonale g",{"id":70,"title":71,"pubDate":72,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":73,"description":75},"c6283fe4-8042-4560-b305-a7eb4780ed81","'Hoe gaat het met je? De vraag die ziekteverzuim en ggz-wachtlijsten kan voorkomen'","2026-06-03T09:27:21.526+02:00",[74],{"id":29,"title":30},"“Hoe gaat het met je?” Het lijkt een simpele vraag, maar juist die vraag wordt te vaak vergeten. Daarom is de Week van de Mentale Gezondheid ieder jaar opnieuw ",{"id":77,"title":78,"pubDate":79,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":80,"description":82},"6e3b2316-4337-4bdb-83ce-a86697f7ce8e","'Meer steun voor werkende moeders, al vóór de geboorte van hun kind'","2026-05-27T08:55:41.351+02:00",[81],{"id":29,"title":30},"CNV slaat terecht alarm over de positie van moeders op de werkvloer, maar die ondersteuning moet niet pas beginnen ná de bevalling. Juist tijdens de zwangerscha",{"id":84,"title":85,"pubDate":86,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":87,"description":89},"92c84bd8-7522-48ca-a289-049a1bd1af31","'Meer dan de helft werknemers heeft overgewicht en beweegt te weinig'","2026-05-06T14:35:59.555+02:00",[88],{"id":29,"title":30},"Een gezonde leefstijl vormt de basis van een fit en energiek leven, waarbij je je goed voelt en stress aankunt. Recente gezondheidscijfers bevestigen dit: in 20",{"id":91,"title":92,"pubDate":93,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":94,"description":96},"070076a7-ff2a-4b90-8a95-0cbd2751434c","'De overgang hoeft geen reden te zijn voor meer uitval bij vrouwen dan bij mannen'","2026-04-09T16:16:05.123+02:00",[95],{"id":29,"title":30},"Werkgevers moeten verantwoordelijkheid nemen om gelijke arbeidsparticipatie van vrouwen te ondersteunen - ook bij klachten. Overgangsklachten hebben een grote i"]