Boeklancering over emotioneel gezonde communicatie door psycholoog Van Bedaf MSc

Op 7 februari 2024 verschijnt het nieuwste boek van Ammy van Bedaf, psycholoog en eigenaar van coachingspraktijk Loslaten.Nu. De titel is Emotioneel gezond in gesprek, (Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen). “Cliënten komen er niet speciaal voor, maar ze zien tijdens hun coachingsgesprekken in dat ook hun gespreksvoering van invloed is op de situatie waarin ze verkeren”, merkt Van Bedaf op. “Mensen beseffen niet welke geweldige beïnvloedingsmogelijkheden ze hebben om hun doelen te bereiken, om hun leven gemakkelijker en prettiger te maken en naar wens vorm te geven.”

Onze gespreksvoering is de spiegel van onze emotionele gezondheid. Andersom is ook het geval: met een emotioneel gezonde gespreksvoering beïnvloeden we ons leven op een positieve manier en  voorkomen we er polarisatie en conflicten mee. Ook mensen in onze omgeving, zowel privé als zakelijk, profiteren mee. Door emotioneel gezond te praten, reageren mensen anders (prettiger, emotioneel gezonder) op ons.

Het boek begint met het cruciale verschil tussen horen (passief) en luisteren (actief). Er zijn woordjes die een zin tot een verwijt maken, waar de ander vervolgens op reageert. Van Bedaf geeft tips voor handige formuleringen voor bepaalde situaties. “Onze gemoedstoestand werkt door in hoe we praten”, legt Van Bedaf uit. “Met de formulering van een vraag kun je sturen in de richting van een door jou gewenste uitkomst. Hoe leg je contact? Er is een simpele manier om een gesprek vervolgens op gang te houden. Er zijn niet alleen bepaalde woorden, maar daarnaast 16 ongezonde facetten in je gespreksvoering die je beter kunt vermijden.”