[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-4346130b-11b9-4a83-ab8c-efd3ff891d21--":3,"related-articles-undefined-undefined-20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e-true":25},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"note":13,"website":14,"orgId":15,"branches":16,"description":20,"expertName":21,"expertPhoto":22,"quoteReason":23,"quoteReasonUrl":24},"4346130b-11b9-4a83-ab8c-efd3ff891d21","QUOTE","'Sporten en zwanger zijn gaan prima samen'","2024-08-21T15:01:41.928+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F38ae2a12-6b33-4d53-8ac9-463c045e3987.jpg","Sport","Kenniscentrum Sport & Bewegen",false,"\u003Cp>\u003Cp>Dat voldoende bewegen gezond is, hebben de meeste mensen intussen wel scherp. Maar hoe zit dat voor vrouwen tijdens hun zwangerschap? Daarover leven nog veel vragen. Ook deze week ontstaan heel wat vraagtekens op het moment dat profvoetbalster Lieke Martens \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rtl.nl\u002Fnieuws\u002Fartikel\u002F5466755\u002Ftopsport-sporten-zwanger-zwangerschap\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">aankondigt zwanger te zijn\u003C\u002Fa> en ondertussen door blijft sporten. Wat is verstandig op het gebied van sport en bewegen tijdens de zwangerschap, en wat niet?\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Gezondheidsvoordelen\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen over eventuele nadelige gevolgen van sporten of bewegen voor hun ongeboren baby. Die zorgen zijn begrijpelijk, maar niet altijd terecht. Sterker nog: sporten en bewegen brengen juist veel gezondheidsvoordelen met zich mee, voor zowel de aanstaande moeder als de baby. Zo verbetert de conditie van de zwangere vrouw en wordt ze er sterker van, wat tijdens en na de bevalling goed van pas komt. Ook verkleint voldoende bewegen de kans op zwangerschapscomplicaties, zoals zwangerschapsdiabetes en -hypertensie (hoge bloeddruk). Voor wat betreft de baby: er is kans op verbetering van de conditie van het ongeboren en pasgeboren kindje, en de kans op vroeggeboorte neemt af. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Nog geen beweegrichtlijnen\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ondanks de voordelen van bewegen tijdens de zwangerschap, gaat men er vaak nog te voorzichtig mee om. Er zijn veel tegenstrijdige geluiden over wat je als zwangere vrouw wel of niet zou mogen doen op het gebied van bewegen en sport. Daarnaast zijn er op dit moment geen specifieke beweegrichtlijnen vanuit de Gezondheidsraad in Nederland. Dit zorgt voor verwarring bij zowel zorgprofessionals als zwangere vrouwen. Toch is er voldoende informatie bekend -beschikbaar bij het Kenniscentrum Sport & Bewegen- om een advies te kunnen geven aan zwangere vrouwen. Gynaecologen, kraamverzorgenden, bekkenbodemfysiotherapeuten en verloskundigen kunnen daar een rol in spelen.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>","","https:\u002F\u002Fwww.kenniscentrumsportenbewegen.nl\u002Fproducten\u002Fsporten-en-bewegen-tijdens-de-zwangerschap\u002F","20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e",[17],{"id":18,"title":19},"29100","Zorg","Dat voldoende bewegen gezond is, hebben de meeste mensen intussen wel scherp. Maar hoe zit dat voor vrouwen tijdens hun zwangerschap? Daarover leven nog veel vr","Shanna Kulik","https:\u002F\u002Fstorage.googleapis.com\u002Fanp-live.appspot.com\u002Fexpert-images\u002Fa16b58c2-603b-4482-8e1f-8d31287253b9","(Top)sport met een baby in je buik kan prima: ‘Zwangerschap is geen ziekte’ | RTL Nieuws | RTL.nl","https:\u002F\u002Fwww.rtl.nl\u002Fnieuws\u002Fartikel\u002F5466755\u002Ftopsport-sporten-zwanger-zwangerschap ",[26,33,42,51,58,67,74,81,90,99],{"id":27,"title":28,"pubDate":29,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":30,"description":32},"3a320af9-707c-4f93-83d3-b32174a7f0b8","'Voorkom vallen: zorg dat senioren structureel blijven bewegen'","2026-09-28T11:52:31.296+02:00",[31],{"id":18,"title":19},"Uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL blijkt dat in 2025 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp terechtkwamen. Gemiddeld is dat één 65-plusser per",{"id":34,"title":35,"pubDate":36,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":37,"description":41},"2787c501-47ef-4a1e-8f00-f2b317f4bb98","'Dementie is niet onvermijdelijk, bewegen helpt'","2026-08-12T09:37:16.455+02:00",[38],{"id":39,"title":40},"47100","Wetenschap","Elk uur komen er vijf mensen met dementie bij. Uit cijfers van Alzheimer Nederland blijkt dat het aantal mensen met dementie alleen maar verder toeneemt. Toch b",{"id":43,"title":44,"pubDate":45,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":46,"description":50},"e29a6076-6206-4240-aec1-4567a2b89ff2","'Toename e-bikegebruik onder jongeren vraagt om extra aandacht voor dagelijks bewegen'","2026-07-03T11:30:50.710+02:00",[47],{"id":48,"title":49},"19100","Onderwijs","Nieuwe cijfers van het RIVM laten zien dat het gebruik van de elektrische fiets onder fietsend Nederland toeneemt. Vooral onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar",{"id":52,"title":53,"pubDate":54,"logoUrl":13,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":55,"description":57},"a8f9ec38-ee8c-49d9-8771-1b96ecc0e935","'Dementie tegengaan: inzetten op bewegen loont'","2026-06-03T12:58:28.398+02:00",[56],{"id":18,"title":19},"Het aantal mensen met dementie groeit hard: elk uur komen er in Nederland 5 mensen met dementie bij. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam blijkt ",{"id":59,"title":60,"pubDate":61,"logoUrl":13,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":62,"description":66},"c48316c8-f9a5-4a9c-8861-922dcc258e3e","'SCP 2026 Ongelijkheid in welbevinden; sport en bewegen kan kloof verkleinen'","2026-02-25T09:43:38.944+01:00",[63],{"id":64,"title":65},"28100","Politiek en overheid","Het Sociaal Cultureel Planbureau schetst in Sociale en Culturele Ontwikkelingen 2026 een positief beeld voor Nederland, maar ook een beeld waar ongelijkheden in",{"id":68,"title":69,"pubDate":70,"logoUrl":13,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":71,"description":73},"e3d66c7e-3c90-44d4-a38a-089d3684bcb2","'Inzet op valpreventie heeft nog altijd onvoldoende effect'","2026-01-07T16:33:13.413+01:00",[72],{"id":18,"title":19},"Ondanks de landelijke aandacht en inzet op het voorkomen van valincidenten, blijft het aantal senioren op de spoedeisende hulp na een valincident toenemen. De l",{"id":75,"title":76,"pubDate":77,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":78,"description":80},"f4557b4f-9d5b-48ed-ad0f-41f7ad1d545e","'Stijgend aantal kinderen met obesitas: zet bij preventie ook in op plezier in bewegen'","2025-12-12T10:49:17.826+01:00",[79],{"id":18,"title":19},"Kinderartsen van drie grote kinderziekenhuizen in Nederland slaan alarm: het aantal kinderen met (ernstige) obesitas is flink gestegen. Artsen roepen op tot sne",{"id":82,"title":83,"pubDate":84,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"imageUrls":85,"orgId":15,"branches":87,"description":89},"9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3","'Krachttraining voor meer zelfredzaamheid senioren'","2025-08-19T15:35:52.499+02:00",[86],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3\u002FFactsheetseniorenenbewegen.pdf",[88],{"id":18,"title":19},"Het aantal senioren stijgt snel, vooral het aantal 80-plussers. Doordat ouderdom bijna onvermijdelijk met gebreken komt, neemt de druk op de zorg toe. Voldoende",{"id":91,"title":92,"pubDate":93,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":94,"description":98},"b671527c-77ce-4c23-a90d-6e12a067d1e6","'Risicovol buitenspelen op Modderdag loont'","2025-06-26T10:37:21.151+02:00",[95],{"id":96,"title":97},"38100","Algemeen nieuws","Kinderen spelen steeds minder buiten. In 2024 speelden 416.000 kinderen van 6 tot 12 jaar nooit buiten zonder toezicht van een volwassene. De afgelopen jaren li",{"id":100,"title":101,"pubDate":102,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":103,"description":105},"9be87842-ec6d-4370-8dc7-081e54828db1","'Inzetten op preventie en gezonde leefstijl begint met meer beweging'","2025-04-16T14:03:52.714+02:00",[104],{"id":18,"title":19},"Ondanks dat we steeds beter zijn in het opsporen van ziektes en ontwikkelen van medicatie, zouden we de focus moeten verleggen naar meer aandacht voor preventie"]