[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-43f80c82-76f7-49b0-86ac-08646bc98d64--":3,"related-articles-undefined-undefined-04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c-true":20},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"organisationTitle":9,"thirdParty":10,"body":11,"city":12,"website":13,"orgId":14,"branches":15,"description":19},"43f80c82-76f7-49b0-86ac-08646bc98d64","PRESSRELEASE","Gezonde darmflora essentieel voor goede gezondheid","2023-03-28T14:10:31.875+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c\u002F32f5d7ac-3f7a-4c05-87f6-919aca13eea6.jpg","Body Supplies",false,"\u003Cp>Het is algemeen bekend dat een gezonde darmflora belangrijk is. Maar hoe je darmen nu precies werken en waarom het zo belangrijk is, is wellicht minder duidelijk. Ontdek hier alles wat je wilt weten over je darmen, hoe je zelf kunt bijdragen aan een gezonde darmflora en wat de invloed van \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.body-supplies.nl\u002Fvoedingssupplementen\u002Fprobiotica\u002F\">pro biotica\u003C\u002Fa> hierop is.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>De darmflora – wat is dat?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>In je darmen leven een enorm aantal bacteriën. Dit zijn goede bacteriën, maar er zijn tevens bacteriën die de balans in je darmen verstoren. De verzamelnaam voor zowel de goede als slechte bacteriën, is darmflora. In de ideale situatie is de balans tussen de schadelijke bacteriën en de nuttige in evenwicht. Je darmwand wordt voldoende beschermd door de nuttige bacteriën, waaronder pro biotica, waardoor de andere bacteriën geen kans krijgen zich te vermenigvuldigen. In dat geval spreken we van een gezonde darmflora. Dit is onder andere belangrijk voor het goed kunnen afbreken van je voedsel, zodat je een goede spijsvertering hebt. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Hoe kun je je darmen gezond houden?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Je hebt het niet altijd in de hand of je een gezonde darmflora hebt. Erfelijke factoren spelen een rol in de mate waarin je lichaam schadelijke bacteriën kan weren. Je omgeving, de hygiëne en de weerstand die je opbouwt, is tevens van invloed. Net als het gebruik van bepaalde geneesmiddelen dat is. Een andere factor is het voedsel dat je eet. Vezels zijn belangrijk voor het goed functioneren van je darmflora. Als je geen of te weinig vezels eet, krijgen je darmen minder kans om de nuttige bacteriën aan te maken en in stand te houden.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Een gevarieerde voeding is dan ook zeker aan te raden voor een gezonde darmflora. In dat geval bevatten je maaltijden op een dag voldoende groenten en fruit. Je eet volkoren producten als volkoren brood of volkoren pasta en aanvullend kies je voor noten en peulvruchten. Hier zit van nature pro biotica in.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>De relatie tussen sporten en gezonden darmen\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Is je darmflora niet in balans, dan merk je dat onder andere doordat je weerstand afneemt. Je krijgt bovendien last van een opgeblazen gevoel of zelfs van diarree of constipatie en obstipatie. Dat is vervelend bij je dagelijkse werkzaamheden, maar het kan ook tijdens het sporten lastig zijn. Het is dus verstandig om altijd goed in de gaten te houden dat je voeding in balans is, waarbij je voldoende vezelrijke producten met pro biotica eet. Het gaat hierbij niet alleen om het bestrijden van de schadelijke bacteriën. Je maakt met pro biotica ook je darmwand sterker. En dat bevordert je weerstand.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pro biotica als extra ondersteuning\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Denk je dat je uit je voeding niet voldoende vezels met pro biotica haalt, of heb je tijdelijk aanvulling nodig om je darmflora te herstellen? In dat geval maak je gebruik van pro biotica in de vorm van een voedingssupplement. Pro biotica is verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals in poeder of tabletten. Deze voedingssupplementen zijn samengesteld uit natuurlijke ingrediënten, waaronder plantenvezels en bessen. Lees voor de juiste dagelijkse dosering de aanwijzingen op de verpakking en werk op deze manier aan een gezonde darmflora. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>","Rhoon","https:\u002F\u002Fwww.body-supplies.nl","04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c",[16],{"id":17,"title":18},"34119","Diversiteit, lifestyle en mode","Het is algemeen bekend dat een gezonde darmflora belangrijk is. Maar hoe je darmen nu precies werken en waarom het zo belangrijk is, is wellicht minder duidelij",[21,31,41,51,61,68,75,82,89,99],{"id":22,"title":23,"pubDate":24,"logoUrl":25,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":26,"description":30},"a607fb99-d1b2-4965-b7ea-4a38ceb96c39","Waar komt Valentijnsdag vandaan?","2025-01-21T14:13:13.319+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c\u002F7beee74e-e300-4a8d-836a-27abd430f4d7.jpg",[27],{"id":28,"title":29},"22100","Entertainment","Elk jaar op 14 februari vieren miljoenen mensen over de hele wereld Valentijnsdag. Maar heb je je ooit afgevraagd waar deze romantische dag vandaan komt? Valent",{"id":32,"title":33,"pubDate":34,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":36,"description":40},"d3fcd570-a0f2-4e8e-a614-5926b08bef0d","Visodelic maakt duurzaam kweken thuis mogelijk met innovatieve oesterzwammenkweekkit","2025-01-16T16:17:55.096+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c\u002Fd53e2a23-ee80-4861-814a-f8371bed09dd.jpg",[37],{"id":38,"title":39},"31000","Boeren, land- en tuinbouw","Visodelic, een pionier op het gebied van paddenstoelenkweek, introduceert een revolutionaire en duurzame oplossing: een oesterzwammenkweekkit waarmee consumente",{"id":42,"title":43,"pubDate":44,"logoUrl":45,"thirdParty":10,"imageUrls":46,"orgId":14,"branches":48,"description":50},"7bc7d3b3-7461-4f96-8df5-09666cd96108","Memphis en Rozijn is geïllustreerd dierenverhaal dat helpt met gevoelens van onzekerheid","2024-12-10T15:59:15.376+01:00","",[47],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FwHT42cXMVBP1zWcGwTAacEVMa0-fwKyAM3rse6iGRpQOgc30kqp-GLgR82okSbRL9lzE2iladAC4_26he5-n6S5ggDPtZMrw",[49],{"id":28,"title":29},"We hebben meer dan ooit behoefte aan een gevoel van veiligheid, zegt schrijfster Sophie Heinsbroek. Haar nieuwe boek ‘Memphis de zwerfhond en Rozijn de luxepoes",{"id":52,"title":53,"pubDate":54,"logoUrl":55,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":56,"description":60},"ae4240d5-098f-4f94-9971-24acc51ef871","Wat doe je tegen een kelderlekkage in Amsterdam?","2024-09-24T14:14:11.169+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c\u002Ff467febf-3778-4e7f-99ac-8ec266818723.jpg",[57],{"id":58,"title":59},"31100","Wonen","Een lekkende kelder is niet alleen vervelend, maar kan ook ernstige gevolgen hebben voor je huis. In een stad als Amsterdam, waar veel huizen met kelders kampen",{"id":62,"title":63,"pubDate":64,"logoUrl":55,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":65,"description":67},"a73952fd-c44c-4957-a987-f0636fb611ae","Wat te doen bij een lekkende kelder?","2024-09-20T13:09:35.851+02:00",[66],{"id":58,"title":59},"Een lekkende kelder is een probleem dat niet alleen ongemak veroorzaakt, maar ook grote schade aan je woning kan toebrengen als het niet tijdig wordt aangepakt.",{"id":69,"title":70,"pubDate":71,"logoUrl":55,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":72,"description":74},"9ed186b7-217c-4900-9697-764886018eb1","Keldervloer waterdicht maken is basis voor droge kelder","2024-09-10T12:00:52.835+02:00",[73],{"id":58,"title":59},"Een kelder kan een waardevolle uitbreiding van je woning zijn, of het nu wordt gebruikt als opslagruimte, werkplaats of zelfs als extra leefruimte. Maar om deze",{"id":76,"title":77,"pubDate":78,"logoUrl":55,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":79,"description":81},"1520d2c1-b66f-4b0c-9e68-cb255a0738d9","Kelderlekkage? Het aanpakken en voorkomen van vochtproblemen","2024-09-02T15:13:23.177+02:00",[80],{"id":58,"title":59},"Voorkom meer waterschade met Een kelder biedt vaak waardevolle extra ruimte in huis, of het nu gaat om opslag, een hobbyruimte, of zelfs een extra woonruimte. M",{"id":83,"title":84,"pubDate":85,"logoUrl":55,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":86,"description":88},"73cb3b28-0bbf-41d4-a83e-799fac4eff3f","Kelder waterdicht maken is cruciaal voor levensduur woning","2024-08-28T11:07:25.669+02:00",[87],{"id":58,"title":59},"Een kelder kan een waardevolle toevoeging zijn aan je huis, of het nu als opslagruimte, extra leefruimte of zelfs als hobbykamer dient. Helaas is een kelder ook",{"id":90,"title":91,"pubDate":92,"logoUrl":93,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":94,"description":98},"d62af60d-8c11-4acc-81d5-4cf5f04f2354","Wat zijn de mogelijkheden van een hernia operatie?","2024-06-10T12:23:00.712+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c\u002F2d83868c-7b47-4023-bb12-defc6cf8ba1f.jpg",[95],{"id":96,"title":97},"47100","Wetenschap","Een hernia kan een ware spelbreker zijn in het dagelijkse leven. Het kan beginnen met een lichte rugpijn die al snel uitmondt in een scherpe, stekende pijn die ",{"id":100,"title":101,"pubDate":102,"logoUrl":103,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":104,"description":108},"0a0e65ac-305b-44c3-88ea-27d9970e10bd","De verloren was methode: Innovatie in precisiegieten","2024-06-06T15:48:22.227+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F04409ac7-69de-4c87-9df7-9b69a9a88a6c\u002F6a9b4c24-cf81-4dd3-94d1-db4a4ceae7ee.jpg",[105],{"id":106,"title":107},"38100","Algemeen nieuws","In de wereld van metaalbewerking en precisiegieten zijn er maar weinig methodes die zo'n lange geschiedenis en bewezen effectiviteit hebben als de verloren was "]