[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-5bdf68ed-3a43-4a9e-bffc-574ae2fc842a--":3,"related-articles-undefined-undefined-59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02-true":53},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"organisationTitle":9,"thirdParty":10,"body":11,"city":12,"website":13,"orgId":14,"branches":15,"description":52},"5bdf68ed-3a43-4a9e-bffc-574ae2fc842a","PRESSRELEASE","'Isolatie ouderen zorgt ook voor minder balans, slappere spieren en meer botbreuken'","2021-07-29T17:21:45.058+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002F71d6fa60-ea5d-4762-a6ea-4fac82c58712.jpg","ANP Expert Support",false,"\u003Cp>\u003Cstrong>Dit is een expertquote van Liesbeth Preller, \u003Cstrong>Kenniscentrum Sport & Bewegen,\u003C\u002Fstrong> in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken op uw kanalen. Aanleiding: \u003Cstrong>Artsen slaan alarm: twee prikken en toch durven ouderen niet terug naar oude leven | Binnenland | AD.nl\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Specialisten slaan vandaag alarm omdat veel ouderen vanwege corona vereenzamen. Ze maken zich zorgen over de neveneffecten van het geïsoleerde bestaan van de ouderen. Zo zien ze mensen met beginnende dementie die heel hard achteruit zijn gegaan en naar een verpleeghuis moeten. Ouderen die minder bewegen, een slechtere balans hebben, vallen en daardoor iets breken. Om de risico’s op deze effecten te verkleinen, kan daarom het best ingezet worden op bewegen in groepsverband met daarbij aandacht voor gezonde voeding.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Effecten van bewegen\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ouderen die in een groep bewegen vinden dat vrijwel altijd leuk vanwege de sociale contacten en voelen zich fitter en gezonder. Bovendien beperkt bewegen de cognitieve achteruitgang van ouderen, verlaagt bewegen het risico op botbreuken en verlaagt het de kans op luchtweginfecties. De combinatie van bewegen en voldoende eiwitten in de voeding zorgt ervoor dat ouderen zelfs nog op hoge leeftijd in staat zijn om de spiermassa en -kracht sterk te verhogen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Aandacht voor spiersterkte\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Juist tijdens deze coronapandemie hebben veel mensen kunnen zien dat extreme spierverzwakking een van de ernstige gevolgen is van een intensive care-opname. Een dag op de IC kan ervoor zorgen dat iemand wel 800 gram spiermassa verliest, wat bij een oudere bijna niet meer terug te winnen is. Door preventief te werken aan meer spiermassa en -kracht hebben ze een betere basis als ze toch ziek worden en kortere of langere tijd bedlegerig zijn. Bovendien houdt het hen in het algemeen langer mobiel en zelfredzaam.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Buurtsportcoach zorgt voor verbinding zorg en sport\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>De ouderen waar de artsen op doelen zullen niet snel zelf de stap zetten om in actie te komen. Vooral zorgverleners zoals de huisarts en de thuiszorgmedewerker zijn nodig om hen daarbij op weg te helpen. Er zijn effectieve programma’s waarbij mensen aan spierkracht werken en valrisico’s verlagen, en volop andere mogelijkheden om ouderen in groepsverband te laten bewegen. Om patiënten effectief te kunnen ondersteunen, kan de gemeente de zorg helpen door de landelijk gesubsidieerde buurtsportcoach in te zetten. Deze verbindt zorg en sport, zodat elke oudere terecht kan bij passend en veilig aanbod.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Liesbeth Preller, Specialist bewegen voor ouderen en chronisch zieken, Kenniscentrum Sport & Bewegen\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","Den Haag","https:\u002F\u002Fexpertquotes.anp.nl\u002F","59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02",[16,20,24,28,31,34,37,40,43,46,49],{"id":17,"title":18,"parentId":19},"33116","Fitnessindustrie","33100",{"id":21,"title":22,"parentId":23},"34127","Pensioen","34100",{"id":25,"title":26,"parentId":27},"29112","Ouderenzorg","29100",{"id":29,"title":30,"parentId":27},"29139","Gerontologie",{"id":32,"title":33,"parentId":27},"29151","Intensive care",{"id":35,"title":36,"parentId":27},"29187","Sportgeneeskunde",{"id":38,"title":39,"parentId":27},"29153","Longziekten",{"id":41,"title":42,"parentId":27},"29113","Geneeskunde bij ongevallen",{"id":44,"title":45,"parentId":27},"29130","Epidemiologie",{"id":47,"title":48,"parentId":27},"29135","Eerste hulp",{"id":50,"title":51,"parentId":27},"29143","Gezondheidszorg","Dit is een expertquote van Liesbeth Preller, Kenniscentrum Sport & Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken ",[54,63,72,81,90,99,106,115,124,131],{"id":55,"title":56,"pubDate":57,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":59,"description":62},"54485858-9222-49c1-8d2e-c1596148fc3b","Podcast: 'Europa is aan zet en moet wetgeving levensreddende AED's beter regelen'","2025-11-13T09:27:46.952+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002Feafd4677-002e-45b1-bc57-6f0ce3629385.jpg",[60],{"id":27,"title":61},"Zorg","Zestig procent van de AED's in Europa functioneert niet naar behoren. Nederland heeft qua hulpverlening een van de beste infrastructuren ter wereld, maar in hee",{"id":64,"title":65,"pubDate":66,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":67,"description":71},"b4bcc094-eb40-4a4f-9f44-d3367e5e7ac9","Podcast: 'Onderwijs moet studenten voorbereiden op wereld waar AI een cruciale rol speelt'","2025-11-11T09:32:10.072+01:00",[68],{"id":69,"title":70},"19100","Onderwijs","Steeds meer leraren gebruiken kunstmatige intelligentie (AI) in de klas, maar velen zijn ook nog huiverig. Want leidt AI niet tot meer fraude? En hoe leer je je",{"id":73,"title":74,"pubDate":75,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":76,"description":80},"7637cc8d-dcd5-4117-825d-67782719053b","Podcast: 'Veel leidinggevenden maken fout om politieke spanningen op werk te vermijden'","2025-11-04T10:13:49.427+01:00",[77],{"id":78,"title":79},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Met de historische verkiezingsuitslag is niet alleen in politiek Den Haag de verdeeldheid groot, ook op de werkvloer dreigt polarisatie. Want wat moet je doen a",{"id":82,"title":83,"pubDate":84,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":85,"description":89},"d3c30dcc-bdd2-4914-ba44-322b28204c5d","Podcast: 'Verpakkingswet laat zien dat Europese milieuwetgeving wel succesvol kan zijn'","2025-10-14T09:36:35.743+02:00",[86],{"id":87,"title":88},"23100","Klimaat, milieu en duurzaamheid","Europese milieuwetgeving staat steeds meer onder druk. Veel bedrijven vinden die wetgeving te ingewikkeld en vanuit de internationale gemeenschap lijkt er steed",{"id":91,"title":92,"pubDate":93,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":94,"description":98},"cdffacd3-e2de-4bcf-9d7f-54dfbd34a8e0","Podcast: 'Risico nemen op stroomnet voorkomt miljardenschade door netcongestie'","2025-10-09T09:47:03.693+02:00",[95],{"id":96,"title":97},"27100","Energie en brandstoffen","De problemen op het stroomnet zijn nog groter dan gedacht. In een Kamerbrief waarschuwt demissionair minister Hermans dat steeds meer bedrijven moeten wachten o",{"id":100,"title":101,"pubDate":102,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":103,"description":105},"c7c009bb-a503-4b31-9179-86c3daf8d41a","Podcast: 'Automatisering heeft averechts effect als medewerkers niet worden betrokken'","2025-06-05T10:18:55.842+02:00",[104],{"id":78,"title":79},"Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat twee derde van de ondernemers te maken heeft met een personeelstekort. Om daarmee om te gaan zetten ze vooral in op het verbet",{"id":107,"title":108,"pubDate":109,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":110,"description":114},"5380c3cc-47c2-485c-b62f-0f522b769d79","Podcast: 'Onderscheid tussen BNP en brede welvaart staat gelijkheid in de weg'\t","2025-05-22T11:56:49.305+02:00",[111],{"id":112,"title":113},"26100","Economie en geld","Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat Nederlanders best gelukkig zijn. Maar de hoge kwaliteit van leven blijft ten koste gaan van latere generaties. In de podcast V",{"id":116,"title":117,"pubDate":118,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":119,"description":123},"a8eb400d-5395-42db-b3e3-bf5e83a01c6e","Podcast: 'AI maakt financiële afdeling waardevoller voor bedrijven'","2025-05-08T12:19:34.615+02:00",[120],{"id":121,"title":122},"16100","IT, tech en social media","Twee op de vijf financieel medewerkers zijn bang dat AI hun baan uiteindelijk overbodig maakt, blijkt uit onderzoek van softwaremaker Onguard. In de podcast Ver",{"id":125,"title":126,"pubDate":127,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":128,"description":130},"5a2c5cca-374d-4d0c-ae32-2eb3c630c434","Podcast: 'Cijfers over krapte arbeidsmarkt zeggen weinig, kijk naar wervingshaalbaarheid'","2025-05-01T15:31:28.690+02:00",[129],{"id":78,"title":79},"Voor het derde jaar op rij telde Nederland in 2024 meer openstaande vacatures dan werklozen, blijkt uit nieuwe data van het CBS. In de podcast Verstand van vand",{"id":132,"title":133,"pubDate":134,"logoUrl":58,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":135,"description":137},"3e8d8bef-e495-4233-b3d9-fd79b7e2bca5","Podcast: 'Jongere in veranderende wereld heeft duurzaam onderwijs nodig'","2025-04-23T12:38:11.036+02:00",[136],{"id":69,"title":70},"Vorige week publiceerde de Onderwijsinspectie de Staat van het Onderwijs 2025. In de podcast Verstand van vandaag spreekt Nelleke Jacobs van Leren voor morgen m"]