[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-70064eb6-571f-4e49-aaec-7a4115f07e09--":3,"related-articles-undefined-undefined-c67c4e4f-3975-495c-8876-10e848025214-true":20},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"organisationTitle":9,"thirdParty":10,"body":11,"city":12,"website":13,"orgId":14,"branches":15,"description":19,"quoteReason":8},"70064eb6-571f-4e49-aaec-7a4115f07e09","PRESSRELEASE","Maaltijdshakes leiden na een jaar tot meer gewichtsverlies dan gewone diëten","2026-08-07T16:59:49.769+02:00","","Be-Slank",false,"\u003Cp>Ruim de helft van de volwassen Nederlanders had in 2025 overgewicht, 50,6 procent, waarvan 15,7 procent ernstig overgewicht [1]. Dat cijfer staat al tien jaar vrijwel stil, terwijl het aandeel met obesitas doorstijgt [1]. De verklaring ligt niet in gebrek aan kennis over gezonde voeding, maar in volhouden. Juist op dat punt wijst het onderzoek naar \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fmaaltijdvervanger\u002F\" target=\"_blank\">maaltijdvervangers\u003C\u002Fa>, een opvallende richting op.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Een systematische review met meta-analyse in Obesity Reviews bundelde drieëntwintig gerandomiseerde studies met bijna 7.900 deelnemers met overgewicht of obesitas. Programma's waarin \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fmaaltijdvervanger\u002F\" target=\"_blank\">maaltijdvervangers\u003C\u002Fa> werden gebruikt, leidden na een jaar tot meer gewichtsverlies dan vergelijkbare programma's zonder [2]. In de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fbeste-maaltijdvervanger\u002F\" target=\"_blank\">vergelijking\u003C\u002Fa> zonder aanvullende \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fonline-dieet-coach\u002F\" target=\"_blank\">begeleiding\u003C\u002Fa> ging het om een bescheiden verschil, maar bij programma's met intensievere \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fonline-dieet-coach\u002F\" target=\"_blank\">begeleiding\u003C\u002Fa> liep het verschil op tot ruim zes kilogram ten opzichte van andere diëten met reguliere ondersteuning [2]. De onderzoekers concludeerden dat \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fmaaltijdvervanger\u002F\" target=\"_blank\">maaltijdvervangers\u003C\u002Fa> een geldige optie zijn binnen de aanpak van overgewicht in de eerstelijnszorg, terwijl klinische richtlijnen ze tot dan toe juist niet aanraadden.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>De verklaring die de onderzoekers aandragen, gaat over gedrag en niet over samenstelling. Een \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fproduct-categorie\u002Fmaaltijdvervangende-shake\u002F\" target=\"_blank\">maaltijdvervangende shake\u003C\u002Fa> heeft een vaste portiegrootte en een vaste voedingswaarde, waardoor het inschatten en afwegen op het moment zelf wegvalt. Dat maakt het naar hun analyse eenvoudiger om een energiebeperkt patroon vol te houden [2]. Verschillende van de onderzochte studies en gerapporteerde \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fafvallen-met-shakes-ervaringen\u002F\" target=\"_blank\">ervaringen\u003C\u002Fa> vonden bovendien aanwijzingen dat het gebruik de voedingskwaliteit van het totale eetpatroon verbeterde, en twee studies vonden geen aanwijzingen voor nadelige effecten van de producten zelf [2].\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Dat sluit aan bij waar het in de praktijk misgaat. Uit onderzoek naar kookgewoonten blijkt dat 39 procent van de Nederlanders het bedenken van wat er gegeten moet worden als grootste stressfactor noemt, met tijdgebrek op 31 procent, en dat ruim de helft van de huishoudens pas tussen vijf en zes uur begint met koken [3]. Minder dan tien procent eet volgens de Schijf van Vijf [4]. Het beslismoment valt daarmee op het drukste punt van de dag, en dat is precies het moment dat een vaste, kant-en-klare portie overslaat.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Nieuwer onderzoek wijst dezelfde kant op bij mensen met een verhoogd risico. Een meta-analyse uit 2024 onder mensen met prediabetes en kenmerken van het metabool syndroom vond dat programma's met maaltijdvervangers leidden tot een lager lichaamsgewicht, een lagere BMI en een kleinere buikomvang dan gebruikelijke voedingsprogramma's. Een gewichtsafname van vijf procent werd behaald door ongeveer 54 procent van de deelnemers in de groep met maaltijdvervangers, tegen 41 procent in de controlegroep [5].\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>De nuance blijft dat begeleiding de bepalende factor is: zonder ondersteuning is het verschil beperkt, met ondersteuning wordt het aanzienlijk [2]. Maaltijdvervangers zijn bovendien bedoeld om een of twee maaltijden te vervangen binnen een verder gevarieerd eetpatroon, niet om alle maaltijden te verdringen. Voor de individuele situatie zijn de huisarts, een diëtist of een leefstijlcoach het aangewezen aanspreekpunt.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Bronnen\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>[1] Gezondheidsenquête\u002FLeefstijlmonitor, CBS in samenwerking met het RIVM, verslagjaar 2025.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>[2] N. Astbury e.a., systematische review en meta-analyse naar de effectiviteit van maaltijdvervangers, Obesity Reviews, 2019.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>[3] Consumentenonderzoek naar kookgewoonten en keukenstress in Nederland, 2026.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>[4] Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, Voedselconsumptiepeiling, en Voedingscentrum.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>[5] Meta-analyse naar maaltijdvervangers en cardiometabool risico bij prediabetes en metabool syndroom, Obesity Reviews, 2024.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Over Be-Slank\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\" target=\"_blank\">Be-Slank\u003C\u002Fa> is een Nederlandse aanbieder van plantaardige maaltijdshakes, ruim vijftien jaar actief in Nederland en België. De \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002Fproduct-categorie\u002Fmaaltijdvervangende-shake\u002F\" target=\"_blank\">shakes\u003C\u002Fa> halen hun eiwit uit gele erwt, linzen, tuinboon, bruine rijst en pompoen, bevatten 25 vitaminen en mineralen en zijn vrij van soja, gluten en lactose. Vanuit hetzelfde bedrijf wordt daarnaast \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fhappyshake.nl\u002F\" target=\"_blank\">HappyShake\u003C\u002Fa> gevoerd, een shake vol echte voedingsstoffen, zonder onnodige vulmiddelen voor kinderen van drie tot en met veertien jaar.\u003C\u002Fp>","Hellouw","https:\u002F\u002Fbe-slank.nl\u002F","c67c4e4f-3975-495c-8876-10e848025214",[16],{"id":17,"title":18},"13100","Voeding, drank en horeca","Ruim de helft van de volwassen Nederlanders had in 2025 overgewicht, 50,6 procent, waarvan 15,7 procent ernstig overgewicht [1]. Dat cijfer staat al tien jaar v",[21,30,41,51,54,61,69,76,84,91],{"id":22,"title":23,"pubDate":24,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":25,"description":29},"0168ebf7-13c2-4241-894f-2625f04af6e6","Nederland geeft 860 miljoen uit aan supplementen, risicogroepen slaan ze over","2026-09-29T09:11:41.452+02:00",[26],{"id":27,"title":28},"29100","Zorg","Nederlanders gaven in 2024 samen 860 miljoen euro uit aan voedingssupplementen, elf procent meer dan het jaar ervoor en gemiddeld tachtig euro per persoon [1]. ",{"id":31,"title":32,"pubDate":33,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"imageUrls":34,"orgId":14,"branches":36,"description":40},"db2b34b2-e48c-445a-972c-a3274f18995c","De verschuiving in mobiliteit: Waarom de lease auto steeds vaker het startpunt is","2026-08-25T16:29:52.680+02:00",[35,35],"https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002FxaSDZ8MfQrH4s2SurtPaA48KOOmp9JysSPKl3Rdl-lWoRfpgHbbw4JuAvAuafsrlswFPf710lE4749ZwtHWo6dqvjUnD6jvkBvY",[37],{"id":38,"title":39},"6c6ce671-585e-493a-ab29-cfa0809c16e1","Auto’s en motoren","De manier waarop we ons verplaatsen is de afgelopen jaren in een stroomversnelling geraakt. Waar het traditionele bezit van een voertuig decennialang de norm wa",{"id":42,"title":43,"pubDate":44,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"imageUrls":45,"orgId":14,"branches":46,"description":50},"d913bd44-147e-4730-ae1c-0a07a9a23246","Vier jaar rookmelderplicht: de batterij blijkt de zwakke schakel","2026-08-14T08:20:47.205+02:00",[35,35],[47],{"id":48,"title":49},"44100","Winkels en consumentenmarkt","Deze zomer is het vier jaar geleden dat de rookmelderplicht werd uitgebreid naar alle woningen in Nederland. Sinds 1 juli 2022 moet op elke verdieping met een w",{"id":4,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":52,"description":19},[53],{"id":17,"title":18},{"id":55,"title":56,"pubDate":57,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":58,"description":60},"a0ea0e2b-d744-4388-b9b8-06d5fcc78c56","Miljoen Nederlanders met bekkenbodemklachten, meerderheid zoekt geen hulp","2026-07-31T16:47:05.912+02:00",[59],{"id":48,"title":49},"Ruim een miljoen Nederlanders hebben klachten van de bekkenbodem, van ongewild urineverlies tot verzakkingen en pijn bij het vrijen. Van die groep is ongeveer 4",{"id":62,"title":63,"pubDate":64,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"imageUrls":65,"orgId":14,"branches":66,"description":68},"584f1926-6d1e-4cdb-8aed-80bdc6101199","Waarom steeds meer professionals kiezen voor een stretch werkbroek","2026-07-27T09:07:58.982+02:00",[35,35],[67],{"id":48,"title":49},"Een goede werkbroek doet veel meer dan alleen je kleding beschermen. Tijdens een lange werkdag wil je vrij kunnen bewegen, comfortabel kunnen werken en erop ver",{"id":70,"title":71,"pubDate":72,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":73,"description":75},"b7d63a4b-5ce9-459c-a526-ee74b9c61873","Steeds meer huiseigenaren kiezen voor online maatwerk ","2026-07-24T12:42:15.429+02:00",[74],{"id":48,"title":49},"De manier waarop consumenten nieuwe kozijnen aanschaffen is de afgelopen jaren sterk veranderd. Waar vroeger vaak meerdere bezoeken aan showrooms nodig waren om",{"id":77,"title":78,"pubDate":79,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"imageUrls":80,"orgId":14,"branches":81,"description":83},"fb7d2903-ff90-4b68-aefa-314e02ccfef4","Minder zout, meer smaak: waarom kruiden en specerijen weer actueel zijn","2026-06-30T08:40:55.256+02:00",[35,35],[82],{"id":17,"title":18},"Nederland eet structureel te veel zout, en dat blijft hoog op de gezondheidsagenda staan. Op de \"Zoutmaxdag\" van 17 augustus 2025 rekende Foodwatch met RIVM-dat",{"id":85,"title":86,"pubDate":87,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":88,"description":90},"7bb1e7db-ea19-4837-a4bf-9bad88a83a1e","Binnen en buiten lopen in elkaar over: de zitzak wint terrein","2026-06-29T13:21:19.971+02:00",[89],{"id":48,"title":49},"Het onderscheid tussen woonkamer en tuin vervaagt in hoog tempo. Interieurtrends laten zien dat Nederlanders hun buitenruimte steeds vaker behandelen als verlen",{"id":92,"title":93,"pubDate":94,"logoUrl":8,"thirdParty":10,"imageUrls":95,"orgId":14,"branches":96,"description":100},"8ff42ad9-29e7-45e7-8734-f6e2fc5181de","Professionele profielfoto steeds belangrijker in een digitale wereld","2026-06-26T09:13:07.487+02:00",[35,35],[97],{"id":98,"title":99},"38100","Algemeen nieuws","Of het nu gaat om een LinkedIn-profiel, een bedrijfswebsite of een sollicitatie, de eerste indruk ontstaat tegenwoordig steeds vaker online. Waar een profielfot"]