EDE, 7 oktober 2025 – Leefstijlcoaching wint snel aan terrein binnen de zorg, maar buiten de beroepsgroep heerst nog veel scepsis. Artsen, patiënten, zorgverzekeraars en beleidsmakers twijfelen regelmatig over de effectiviteit van leefstijlprogramma’s. Een nieuw praktijkboek wil die twijfel wegnemen door precies te laten zien wat leefstijlcoaching effectief maakt en hoe die kennis in de praktijk kan worden gebracht.
Op 6 oktober verschijnt Het praktijkboek voor de leefstijlcoach – Evidence-basedtechnieken voor langdurige leefstijlverandering. Het boek bundelt voor het eerst 82 wetenschappelijk onderbouwde technieken voor gedragsverandering en vertaalt die naar de dagelijkse praktijk van coaches, opleiders en beleidsmakers. Daarmee draagt het bij aan de verdere professionalisering en erkenning van het vakgebied.
“Er is veel enthousiasme, maar ook nog veel onduidelijkheid en soms wantrouwen,” menen de auteurs van het boek. “Met dit boek willen we laten zien dat leefstijlcoaching niet vaag of vrijblijvend is, maar gestoeld op wetenschappelijke inzichten en praktische technieken. We laten precies zien wat werkt en waarom.”
Van scepsis naar steviger fundament
Leefstijlcoaching is in tien jaar tijd uitgegroeid van pionierswerk tot een erkend beroep. Het is een nieuw onderdeel van een gezondheidszorgsysteem dat schakelt van "ziekenzorg" naar "zelf zorgen voor gezondheid". De leefstijlcoach is de professionele discipline die deze nieuwe zelfzorg voor mensen op de rails helpt te zetten. Dat vraagt naast kennis vooral ook om gespreksvaardigheden en het kunnen toepassen van gedragsveranderingstechnieken om dat proces te ondersteunen.
Het boek biedt dan ook naast de uitwerking van de technieken, een gestructureerd raamwerk voor effectieve gedragsverandering en laat in 23 volledig uitgewerkte voorbeeldgesprekken stap voor stap zien hoe de technieken in de praktijk worden toegepast. Daarmee ondersteunt het niet alleen coaches en opleiders, maar ook zorgverzekeraars en beleidsmakers die investeren in leefstijlprogramma’s.
Emeritus hoogleraar voeding en gezondheid Jaap Seidell benadrukt in zijn voorwoord het belang van verdere professionalisering: “Juist nu is het tijd om verder te bouwen: aan kwaliteit, kennis en effectiviteit.”
Relevantie voor zorg en beleid
De verschijning komt op een cruciaal moment. Nederland kampt met stijgende zorgkosten en toenemende gezondheidsverschillen. Tegelijkertijd groeit de aandacht voor leefstijl en preventie in beleid en praktijk. Effectieve leefstijlcoaching kan hierin een sleutelrol spelen, maar dan wel goed onderbouwd en professioneel uitgevoerd.
Titel: Het praktijkboek voor de leefstijlcoach – Evidence-based technieken voor langdurige leefstijlverandering
Auteurs: Arie Dijkstra, Robert C. van de Graaf en Yneke Kootstra
Verschijningsdatum: 6 oktober 2025
ISBN: 9789090406114
Uitgever: Academie Coaching en Leefstijl
Verkrijgbaar via: de boekhandel en academiecoachingenleefstijl.nl