[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-aeec6987-cfa0-480f-99f7-f7a170fb3bef--":3,"related-articles-undefined-undefined-59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02-true":37},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"organisationTitle":9,"thirdParty":10,"body":11,"city":12,"website":13,"orgId":14,"branches":15,"description":36},"aeec6987-cfa0-480f-99f7-f7a170fb3bef","PRESSRELEASE","'Voorkomen van blessures vaak geen prioriteit voor beginnende sporters'","2023-01-10T14:56:36.994+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002F71d6fa60-ea5d-4762-a6ea-4fac82c58712.jpg","VeiligheidNL",false,"\u003Cp>\u003Cstrong>Dit is een expertquote van Ellen Kemler, VeiligheidNL.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken op uw kanalen, met vermelding van de naam van de expert en organisatie. Aanleiding: \u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.volkskrant.nl\u002Fbeter-leven\u002Fwat-kun-je-doen-om-sportblessures-te-voorkomen~b280df35\u002F\">Wat kun je doen om sportblessures te voorkomen? | De Volkskrant\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Voor mensen die dit jaar meer willen sporten, is het belangrijk dat zij dat op een verantwoorde manier doen. Blessures voorkomen is namelijk een onderwerp waar lang niet iedereen met een goed voornemen over nadenkt.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Preventie van blessures is vaak niet ‘on-top-of-mind’. Je zet de stap om te gaan sporten, om fitter te worden, of slanker en sterker, of omdat je de sociale contacten bij het sporten fijn vindt. Denken aan blessure kan positieve associaties met sport negatief beïnvloeden. Terwijl de kans op een blessure, zeker voor een beginner, wel reëel is.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Door het toepassen van blessurepreventieve maatregelen en interventies kunnen grofweg 50 procent van alle blessures voorkomen worden. Of dit specifiek voor beginners ook geldt weten we niet zeker, maar door net iets verder dan het goede voornemen na te denken, kan een beginner waarschijnlijk al veel leed besparen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Een beginner kan zich laten informeren en begeleiden in de sport die die wil gaan doen. Daarnaast is het belangrijk dat een beginnende sporter bedenkt wat de eigen fysiek zwakke plekken zijn. Begin daarom rustig of kies voor een relatief veilige sport zoals wandelen, zwemmen, fietsen en fitness. En bovenal, je eigen lichaam is je leidraad, luister daarna en niet naar je smartwatch of app.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Ellen Kemler, sport-expert bij VeiligheidN\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","Den Haag","https:\u002F\u002Fexpertquotes.anp.nl\u002Fhome\u002Fdetail\u002F527d5b14-4ed9-4f58-a697-cc79a9efc958\u002Ftitle\u002Fvoorkomen-van-blessures-vaak-geen-prioriteit-voor-beginnende-sporters","59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02",[16,20,23,26,29,33],{"id":17,"title":18,"parentId":19},"594aba81-f219-42c2-8dd7-9d3cd0547682","Dagbladen","38100",{"id":21,"title":22,"parentId":19},"0ab0e99b-345d-43b7-95ce-a4268e20a02c","Online",{"id":24,"title":25,"parentId":19},"10119","Radio",{"id":27,"title":28,"parentId":19},"66eaee47-9b9d-492e-83a7-ae139ec313a5","Tv",{"id":30,"title":31,"parentId":32},"49144","Algemeen sportnieuws","49100",{"id":34,"title":35,"parentId":32},"17106","Overige sport","Dit is een expertquote van Ellen Kemler, VeiligheidNL. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken op uw kanalen, met vermelding van de naam van de expert en",[38,48,57,66,75,84,91,100,109,116],{"id":39,"title":40,"pubDate":41,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":43,"description":47},"54485858-9222-49c1-8d2e-c1596148fc3b","Podcast: 'Europa is aan zet en moet wetgeving levensreddende AED's beter regelen'","2025-11-13T09:27:46.952+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002Feafd4677-002e-45b1-bc57-6f0ce3629385.jpg",[44],{"id":45,"title":46},"29100","Zorg","Zestig procent van de AED's in Europa functioneert niet naar behoren. Nederland heeft qua hulpverlening een van de beste infrastructuren ter wereld, maar in hee",{"id":49,"title":50,"pubDate":51,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":52,"description":56},"b4bcc094-eb40-4a4f-9f44-d3367e5e7ac9","Podcast: 'Onderwijs moet studenten voorbereiden op wereld waar AI een cruciale rol speelt'","2025-11-11T09:32:10.072+01:00",[53],{"id":54,"title":55},"19100","Onderwijs","Steeds meer leraren gebruiken kunstmatige intelligentie (AI) in de klas, maar velen zijn ook nog huiverig. Want leidt AI niet tot meer fraude? En hoe leer je je",{"id":58,"title":59,"pubDate":60,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":61,"description":65},"7637cc8d-dcd5-4117-825d-67782719053b","Podcast: 'Veel leidinggevenden maken fout om politieke spanningen op werk te vermijden'","2025-11-04T10:13:49.427+01:00",[62],{"id":63,"title":64},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Met de historische verkiezingsuitslag is niet alleen in politiek Den Haag de verdeeldheid groot, ook op de werkvloer dreigt polarisatie. Want wat moet je doen a",{"id":67,"title":68,"pubDate":69,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":70,"description":74},"d3c30dcc-bdd2-4914-ba44-322b28204c5d","Podcast: 'Verpakkingswet laat zien dat Europese milieuwetgeving wel succesvol kan zijn'","2025-10-14T09:36:35.743+02:00",[71],{"id":72,"title":73},"23100","Klimaat, milieu en duurzaamheid","Europese milieuwetgeving staat steeds meer onder druk. Veel bedrijven vinden die wetgeving te ingewikkeld en vanuit de internationale gemeenschap lijkt er steed",{"id":76,"title":77,"pubDate":78,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":79,"description":83},"cdffacd3-e2de-4bcf-9d7f-54dfbd34a8e0","Podcast: 'Risico nemen op stroomnet voorkomt miljardenschade door netcongestie'","2025-10-09T09:47:03.693+02:00",[80],{"id":81,"title":82},"27100","Energie en brandstoffen","De problemen op het stroomnet zijn nog groter dan gedacht. In een Kamerbrief waarschuwt demissionair minister Hermans dat steeds meer bedrijven moeten wachten o",{"id":85,"title":86,"pubDate":87,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":88,"description":90},"c7c009bb-a503-4b31-9179-86c3daf8d41a","Podcast: 'Automatisering heeft averechts effect als medewerkers niet worden betrokken'","2025-06-05T10:18:55.842+02:00",[89],{"id":63,"title":64},"Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat twee derde van de ondernemers te maken heeft met een personeelstekort. Om daarmee om te gaan zetten ze vooral in op het verbet",{"id":92,"title":93,"pubDate":94,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":95,"description":99},"5380c3cc-47c2-485c-b62f-0f522b769d79","Podcast: 'Onderscheid tussen BNP en brede welvaart staat gelijkheid in de weg'\t","2025-05-22T11:56:49.305+02:00",[96],{"id":97,"title":98},"26100","Economie en geld","Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat Nederlanders best gelukkig zijn. Maar de hoge kwaliteit van leven blijft ten koste gaan van latere generaties. In de podcast V",{"id":101,"title":102,"pubDate":103,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":104,"description":108},"a8eb400d-5395-42db-b3e3-bf5e83a01c6e","Podcast: 'AI maakt financiële afdeling waardevoller voor bedrijven'","2025-05-08T12:19:34.615+02:00",[105],{"id":106,"title":107},"16100","IT, tech en social media","Twee op de vijf financieel medewerkers zijn bang dat AI hun baan uiteindelijk overbodig maakt, blijkt uit onderzoek van softwaremaker Onguard. In de podcast Ver",{"id":110,"title":111,"pubDate":112,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":113,"description":115},"5a2c5cca-374d-4d0c-ae32-2eb3c630c434","Podcast: 'Cijfers over krapte arbeidsmarkt zeggen weinig, kijk naar wervingshaalbaarheid'","2025-05-01T15:31:28.690+02:00",[114],{"id":63,"title":64},"Voor het derde jaar op rij telde Nederland in 2024 meer openstaande vacatures dan werklozen, blijkt uit nieuwe data van het CBS. In de podcast Verstand van vand",{"id":117,"title":118,"pubDate":119,"logoUrl":42,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":120,"description":122},"3e8d8bef-e495-4233-b3d9-fd79b7e2bca5","Podcast: 'Jongere in veranderende wereld heeft duurzaam onderwijs nodig'","2025-04-23T12:38:11.036+02:00",[121],{"id":54,"title":55},"Vorige week publiceerde de Onderwijsinspectie de Staat van het Onderwijs 2025. In de podcast Verstand van vandaag spreekt Nelleke Jacobs van Leren voor morgen m"]