[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-bf1d760b-f71b-4345-95be-e23d934bf667--":3,"related-articles-undefined-undefined-20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e-true":26},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"note":13,"city":14,"website":15,"orgId":16,"branches":17,"description":21,"expertName":22,"expertPhoto":23,"quoteReason":24,"quoteReasonUrl":25},"bf1d760b-f71b-4345-95be-e23d934bf667","QUOTE","'Inzetten op bewegen tijdens de werkdag om verzuim tegen te gaan'","2024-04-19T14:37:19.766+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F38ae2a12-6b33-4d53-8ac9-463c045e3987.jpg","Binnenland","Kenniscentrum Sport & Bewegen",false,"\u003Cp>\u003Cp>Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Een groot deel hiervan gebeurt tijdens werkuren, blijkt uit cijfers van TNO. Tegelijkertijd is er volgens NU.nl sprake van oplopend verzuim onder werknemers. Veel en langdurig zitten past niet in een gezonde leefstijl, het hangt namelijk samen met allerlei negatieve effecten op gezondheid. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Europees kampioen in zitten, met name op de werkvloer\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Uit een \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tno.nl\u002Fnl\u002Fnewsroom\u002F2024\u002F02\u002Fnederland-europees-kampioen-zitten\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">TNO rapport \u003C\u002Fa>blijkt dat Nederlanders meer zitten dan andere Europeanen. Van de Nederlandse bevolking van 15 jaar en ouder zit 26 procent meer dan 8,5 uur op een gemiddelde dag. De cijfers van TNO laten zien dat een groot deel van deze zittijd op het werk plaatsvindt. Ongeveer de helft van alle werknemers (49 procent; 3,7 miljoen) zit 6 uur of meer per werkdag. Vooral kantoorbanen scoren hoog. Juristen, economen en softwareontwikkelaars bijvoorbeeld zitten gemiddeld 7,3 uur per werkdag. Daar komt de zittijd tijdens woon-werkverkeer nog bij; die is gemiddeld 1 uur per dag. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Effecten van bewegen tijdens de werkdag\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Zitten vervangen door beweging (van licht tot zwaar intensief) heeft positieve gezondheidseffecten, door onder andere verbetering van de bloedsuikerspiegel, insuline-gevoeligheid en vetgehalte in het bloed. Daarnaast blijkt dat minder zitten helpt om rugpijn, nek- en schouderpijn en algemene lichamelijke klachten te verminderen. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Minder zitten op de werkvloer stimuleren\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>De werkvloer is dus een belangrijke plek om aan de slag te gaan met zittijd verminderen. Om minder zitten en meer bewegen op de werkvloer te stimuleren, is het belangrijk te zorgen voor een aanpak die, 1) een beweegvriendelijke werkplek en kantooromgeving omvat, met bijvoorbeeld zit-sta bureaus en hoge vergadertafels, 2) betrokkenheid van de werkgever waarborgt door de aanpak in het organisatiebeleid op te nemen, 3) minder zitten en meer bewegen structureel onder de aandacht brengt en medewerkers betrekt.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fwww.allesoversport.nl\u002Fthema\u002Fgezonde-leefstijl\u002Fwat-maakt-veel-zitten-ongezond\u002F\nhttps:\u002F\u002Fopen.spotify.com\u002Fshow\u002F4IxdPeJvc15dOqeylIpsk0?si=957c6400e6ba44a0&nd=1&dlsi=5b7b34bb2cc94b4c","","https:\u002F\u002Fkenniscentrumsportenbewegen.nl","20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e",[18],{"id":19,"title":20},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Een groot deel hiervan gebeurt tijdens werkuren, blijkt uit cijfers van TNO. Tegelijkertijd ","Maureen Ros","https:\u002F\u002Fstorage.googleapis.com\u002Fanp-live.appspot.com\u002Fexpert-images\u002F9036840a-4f24-4693-9a41-459677be1146","Steeds meer werknemers vallen uit door fysieke klachten | Economie | NU.nl","https:\u002F\u002Fwww.nu.nl\u002Feconomie\u002F6309540\u002Fsteeds-meer-werknemers-vallen-uit-door-fysieke-klachten.html?referrer=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2F",[27,36,45,54,61,70,77,84,93,102],{"id":28,"title":29,"pubDate":30,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":31,"description":35},"3a320af9-707c-4f93-83d3-b32174a7f0b8","'Voorkom vallen: zorg dat senioren structureel blijven bewegen'","2026-09-28T11:52:31.296+02:00",[32],{"id":33,"title":34},"29100","Zorg","Uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL blijkt dat in 2025 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp terechtkwamen. Gemiddeld is dat één 65-plusser per",{"id":37,"title":38,"pubDate":39,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":40,"description":44},"2787c501-47ef-4a1e-8f00-f2b317f4bb98","'Dementie is niet onvermijdelijk, bewegen helpt'","2026-08-12T09:37:16.455+02:00",[41],{"id":42,"title":43},"47100","Wetenschap","Elk uur komen er vijf mensen met dementie bij. Uit cijfers van Alzheimer Nederland blijkt dat het aantal mensen met dementie alleen maar verder toeneemt. Toch b",{"id":46,"title":47,"pubDate":48,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":49,"description":53},"e29a6076-6206-4240-aec1-4567a2b89ff2","'Toename e-bikegebruik onder jongeren vraagt om extra aandacht voor dagelijks bewegen'","2026-07-03T11:30:50.710+02:00",[50],{"id":51,"title":52},"19100","Onderwijs","Nieuwe cijfers van het RIVM laten zien dat het gebruik van de elektrische fiets onder fietsend Nederland toeneemt. Vooral onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar",{"id":55,"title":56,"pubDate":57,"logoUrl":14,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":58,"description":60},"a8f9ec38-ee8c-49d9-8771-1b96ecc0e935","'Dementie tegengaan: inzetten op bewegen loont'","2026-06-03T12:58:28.398+02:00",[59],{"id":33,"title":34},"Het aantal mensen met dementie groeit hard: elk uur komen er in Nederland 5 mensen met dementie bij. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam blijkt ",{"id":62,"title":63,"pubDate":64,"logoUrl":14,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":65,"description":69},"c48316c8-f9a5-4a9c-8861-922dcc258e3e","'SCP 2026 Ongelijkheid in welbevinden; sport en bewegen kan kloof verkleinen'","2026-02-25T09:43:38.944+01:00",[66],{"id":67,"title":68},"28100","Politiek en overheid","Het Sociaal Cultureel Planbureau schetst in Sociale en Culturele Ontwikkelingen 2026 een positief beeld voor Nederland, maar ook een beeld waar ongelijkheden in",{"id":71,"title":72,"pubDate":73,"logoUrl":14,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":74,"description":76},"e3d66c7e-3c90-44d4-a38a-089d3684bcb2","'Inzet op valpreventie heeft nog altijd onvoldoende effect'","2026-01-07T16:33:13.413+01:00",[75],{"id":33,"title":34},"Ondanks de landelijke aandacht en inzet op het voorkomen van valincidenten, blijft het aantal senioren op de spoedeisende hulp na een valincident toenemen. De l",{"id":78,"title":79,"pubDate":80,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":81,"description":83},"f4557b4f-9d5b-48ed-ad0f-41f7ad1d545e","'Stijgend aantal kinderen met obesitas: zet bij preventie ook in op plezier in bewegen'","2025-12-12T10:49:17.826+01:00",[82],{"id":33,"title":34},"Kinderartsen van drie grote kinderziekenhuizen in Nederland slaan alarm: het aantal kinderen met (ernstige) obesitas is flink gestegen. Artsen roepen op tot sne",{"id":85,"title":86,"pubDate":87,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"imageUrls":88,"orgId":16,"branches":90,"description":92},"9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3","'Krachttraining voor meer zelfredzaamheid senioren'","2025-08-19T15:35:52.499+02:00",[89],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3\u002FFactsheetseniorenenbewegen.pdf",[91],{"id":33,"title":34},"Het aantal senioren stijgt snel, vooral het aantal 80-plussers. Doordat ouderdom bijna onvermijdelijk met gebreken komt, neemt de druk op de zorg toe. Voldoende",{"id":94,"title":95,"pubDate":96,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":97,"description":101},"b671527c-77ce-4c23-a90d-6e12a067d1e6","'Risicovol buitenspelen op Modderdag loont'","2025-06-26T10:37:21.151+02:00",[98],{"id":99,"title":100},"38100","Algemeen nieuws","Kinderen spelen steeds minder buiten. In 2024 speelden 416.000 kinderen van 6 tot 12 jaar nooit buiten zonder toezicht van een volwassene. De afgelopen jaren li",{"id":103,"title":104,"pubDate":105,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":106,"description":108},"9be87842-ec6d-4370-8dc7-081e54828db1","'Inzetten op preventie en gezonde leefstijl begint met meer beweging'","2025-04-16T14:03:52.714+02:00",[107],{"id":33,"title":34},"Ondanks dat we steeds beter zijn in het opsporen van ziektes en ontwikkelen van medicatie, zouden we de focus moeten verleggen naar meer aandacht voor preventie"]