[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-cbf868c4-95aa-41cf-98a1-60136dc867f1--":3,"related-articles-undefined-undefined-20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e-true":24},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"note":13,"website":14,"orgId":15,"branches":16,"description":19,"expertName":20,"expertPhoto":21,"quoteReason":22,"quoteReasonUrl":23},"cbf868c4-95aa-41cf-98a1-60136dc867f1","QUOTE","'Bijtanken tijdens de wedstrijd essentieel voor wielrenners'","2024-08-02T09:28:24.775+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F38ae2a12-6b33-4d53-8ac9-463c045e3987.jpg","Sport","Kenniscentrum Sport & Bewegen",false,"\u003Cp>\u003Cp>Dit weekend staat tijdens de Olympische Spelen het wegwielrennen bij de mannen en vrouwen op het programma. De laatste jaren wordt in het wielrennen steeds meer gebruik gemaakt van wetenschappelijke kennis. Eén van de belangrijkste inzichten: renners presteren beter door nóg meer energie bij te tanken tijdens de wedstrijd.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Bij de mannen liggen er in Parijs kansen voor Mathieu van der Poel; zeker ook gezien het ontbreken van toppers als Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard en de regerend Olympisch kampioen tijdrijden Primoz Roglic. De Nederlandse afvaardiging bij de vrouwen is een heus all star-team bestaande uit Demi Vollering, Lorena Wiebes, Marianne Vos en Ellen van Dijk.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Voeding – niet alleen \u003Cem>voor\u003C\u002Fem>, maar vooral ook \u003Cem>tijdens\u003C\u002Fem> de wedstrijd – heeft de afgelopen jaren zijn sleutelrol bij de prestaties van wielrenners bewezen. Het is vooral essentieel om voldoende koolhydraten binnen te krijgen: deze vormen de belangrijkste energiebron voor intensieve inspanning. Voorheen werd gedacht dat het lichaam per uur maximaal 60 gram koolhydraten kon opnemen, maar tegenwoordig werken de meeste renners tijdens een wedstrijd ieder uur bijna het dubbele naar binnen. De prestaties die ze kunnen leveren zijn mede hierdoor enorm vooruit gegaan.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Overigens is het verorberen van zoveel koolhydraten wel een flinke belasting voor de maag en darmen van de wielrenners. Ze moeten daarom een goed voedingsplan opstellen en in hun trainingen oefenen met het innemen van energierijke drankjes, gelletjes en repen. Zo voorkomen ze dat ze door maag- en darmproblemen op het moment suprême naast de medailles grijpen.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>","Topsport Topics Factsheet Koolhydraten: https:\u002F\u002Fwww.topsporttopics.nl\u002Fsportwetenschap\u002Ffactsheet\u002Ffactsheet-koolhydraten\u002F\n\nVorm koolhydraatinname maakt niet uit voor langdurige fietsinspanning: https:\u002F\u002Fwww.topsporttopics.nl\u002Fsportwetenschap\u002Fsamenvatting\u002Fvorm-koolhydraatinname-maakt-niet-uit-voor-langdurige-fietsinspanning\u002F","https:\u002F\u002Fwww.kenniscentrumsportenbewegen.nl\u002Fthemas\u002Ftopsport\u002F","20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e",[17],{"id":18,"title":9},"49100","Dit weekend staat tijdens de Olympische Spelen het wegwielrennen bij de mannen en vrouwen op het programma. De laatste jaren wordt in het wielrennen steeds meer","Willem-Paul Wiertz","https:\u002F\u002Fstorage.googleapis.com\u002Fanp-live.appspot.com\u002Fexpert-images\u002F1bf14161-1105-46d2-a1ef-13a2b90f5d2b","Van der Poel trekt Glasgow-parallel voor de Spelen, maar 'het is een a-typische koers'","https:\u002F\u002Fnos.nl\u002Fartikel\u002F2531373-van-der-poel-trekt-glasgow-parallel-voor-de-spelen-maar-het-is-een-a-typische-koers",[25,34,43,52,60,69,76,83,92,101],{"id":26,"title":27,"pubDate":28,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":29,"description":33},"3a320af9-707c-4f93-83d3-b32174a7f0b8","'Voorkom vallen: zorg dat senioren structureel blijven bewegen'","2026-09-28T11:52:31.296+02:00",[30],{"id":31,"title":32},"29100","Zorg","Uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL blijkt dat in 2025 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp terechtkwamen. Gemiddeld is dat één 65-plusser per",{"id":35,"title":36,"pubDate":37,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":38,"description":42},"2787c501-47ef-4a1e-8f00-f2b317f4bb98","'Dementie is niet onvermijdelijk, bewegen helpt'","2026-08-12T09:37:16.455+02:00",[39],{"id":40,"title":41},"47100","Wetenschap","Elk uur komen er vijf mensen met dementie bij. Uit cijfers van Alzheimer Nederland blijkt dat het aantal mensen met dementie alleen maar verder toeneemt. Toch b",{"id":44,"title":45,"pubDate":46,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":47,"description":51},"e29a6076-6206-4240-aec1-4567a2b89ff2","'Toename e-bikegebruik onder jongeren vraagt om extra aandacht voor dagelijks bewegen'","2026-07-03T11:30:50.710+02:00",[48],{"id":49,"title":50},"19100","Onderwijs","Nieuwe cijfers van het RIVM laten zien dat het gebruik van de elektrische fiets onder fietsend Nederland toeneemt. Vooral onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar",{"id":53,"title":54,"pubDate":55,"logoUrl":56,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":57,"description":59},"a8f9ec38-ee8c-49d9-8771-1b96ecc0e935","'Dementie tegengaan: inzetten op bewegen loont'","2026-06-03T12:58:28.398+02:00","",[58],{"id":31,"title":32},"Het aantal mensen met dementie groeit hard: elk uur komen er in Nederland 5 mensen met dementie bij. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam blijkt ",{"id":61,"title":62,"pubDate":63,"logoUrl":56,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":64,"description":68},"c48316c8-f9a5-4a9c-8861-922dcc258e3e","'SCP 2026 Ongelijkheid in welbevinden; sport en bewegen kan kloof verkleinen'","2026-02-25T09:43:38.944+01:00",[65],{"id":66,"title":67},"28100","Politiek en overheid","Het Sociaal Cultureel Planbureau schetst in Sociale en Culturele Ontwikkelingen 2026 een positief beeld voor Nederland, maar ook een beeld waar ongelijkheden in",{"id":70,"title":71,"pubDate":72,"logoUrl":56,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":73,"description":75},"e3d66c7e-3c90-44d4-a38a-089d3684bcb2","'Inzet op valpreventie heeft nog altijd onvoldoende effect'","2026-01-07T16:33:13.413+01:00",[74],{"id":31,"title":32},"Ondanks de landelijke aandacht en inzet op het voorkomen van valincidenten, blijft het aantal senioren op de spoedeisende hulp na een valincident toenemen. De l",{"id":77,"title":78,"pubDate":79,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":80,"description":82},"f4557b4f-9d5b-48ed-ad0f-41f7ad1d545e","'Stijgend aantal kinderen met obesitas: zet bij preventie ook in op plezier in bewegen'","2025-12-12T10:49:17.826+01:00",[81],{"id":31,"title":32},"Kinderartsen van drie grote kinderziekenhuizen in Nederland slaan alarm: het aantal kinderen met (ernstige) obesitas is flink gestegen. Artsen roepen op tot sne",{"id":84,"title":85,"pubDate":86,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"imageUrls":87,"orgId":15,"branches":89,"description":91},"9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3","'Krachttraining voor meer zelfredzaamheid senioren'","2025-08-19T15:35:52.499+02:00",[88],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3\u002FFactsheetseniorenenbewegen.pdf",[90],{"id":31,"title":32},"Het aantal senioren stijgt snel, vooral het aantal 80-plussers. Doordat ouderdom bijna onvermijdelijk met gebreken komt, neemt de druk op de zorg toe. Voldoende",{"id":93,"title":94,"pubDate":95,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":96,"description":100},"b671527c-77ce-4c23-a90d-6e12a067d1e6","'Risicovol buitenspelen op Modderdag loont'","2025-06-26T10:37:21.151+02:00",[97],{"id":98,"title":99},"38100","Algemeen nieuws","Kinderen spelen steeds minder buiten. In 2024 speelden 416.000 kinderen van 6 tot 12 jaar nooit buiten zonder toezicht van een volwassene. De afgelopen jaren li",{"id":102,"title":103,"pubDate":104,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":15,"branches":105,"description":107},"9be87842-ec6d-4370-8dc7-081e54828db1","'Inzetten op preventie en gezonde leefstijl begint met meer beweging'","2025-04-16T14:03:52.714+02:00",[106],{"id":31,"title":32},"Ondanks dat we steeds beter zijn in het opsporen van ziektes en ontwikkelen van medicatie, zouden we de focus moeten verleggen naar meer aandacht voor preventie"]