[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-d0f1bc43-dfe8-4806-aabe-0082b117417a--":3,"related-articles-undefined-undefined-59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02-true":30},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"organisationTitle":9,"thirdParty":10,"body":11,"city":12,"website":13,"orgId":14,"branches":15,"description":29},"d0f1bc43-dfe8-4806-aabe-0082b117417a","PRESSRELEASE","'Mogelijk snellere marathons met een constant tempo'","2022-10-13T12:27:42.806+02:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002F71d6fa60-ea5d-4762-a6ea-4fac82c58712.jpg","ANP Expert Support",false,"\u003Cp>\u003Cstrong>Dit is een expertquote van Willem-Paul Wiertz, Kenniscentrum Sport & Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken op uw kanalen. Aanleiding: \u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tcsamsterdammarathon.nl\u002Fnk-marathon\">NK Marathon – TCS Amsterdam Marathon - NL\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Zondag 16 oktober vindt de marathon van Amsterdam plaats. De toplopers zullen dan gaan strijden om het Nederlands kampioenschap. Eén van hun grootste uitdagingen is hoe ze hun energie verdelen. Een te snelle start kan zorgen voor vroege vermoeidheid, terwijl langzaam starten het lopen van een toptijd moeilijk maakt. Lopers lijken er goed aan te doen als ze een zo vlak mogelijke race lopen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Om de ideale marathonstrategie te bepalen analyseerden wetenschappers alle wereldrecords van mannelijke lopers tussen 1967 en 2014. Ze ontdekten dat wereldrecords sinds de jaren ’90 worden gelopen met een licht aflopend schema, waarin de tweede helft van de marathon ietsje sneller is dan de eerste helft. De onderzoekers verwachten echter dat het met een vlak schema nóg sneller kan: lopers zouden dus een zo constant mogelijk tempo moeten lopen voor de snelste eindtijd.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Het aanhouden van een vlak schema is alleen nog niet zo makkelijk. Het helpt om een ‘haas’ te volgen die in het gewenste tempo loopt – in ieder geval tijdens het eerste deel van de race. In een groepje lopen helpt ook. Een bijkomend voordeel van het lopen in een groepje is bovendien dat een loper minder afgeremd wordt door de luchtweerstand. Volgens de wetenschappers doen hardlopers er daarom goed aan als ze van tevoren geschikte groepsgenoten zoeken, met wie ze samen een constant tempo kunnen lopen.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Dit is een expertquote van Willem-Paul Wiertz, specialist Topsport Topics, Kenniscentrum Sport & Bewegen.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","Den Haag","https:\u002F\u002Fexpertquotes.anp.nl\u002Fhome\u002Fdetail\u002F218f4d5a-c8a4-4b30-85d1-d1845a8438b5\u002Ftitle\u002Fmogelijk-snellere-marathons-met-een-constant-tempo","59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02",[16,20,23,26],{"id":17,"title":18,"parentId":19},"49158","Hardlopen","49100",{"id":21,"title":22,"parentId":19},"49104","Atletiek",{"id":24,"title":25,"parentId":19},"49165","Sportevenementen",{"id":27,"title":28,"parentId":19},"49144","Algemeen sportnieuws","Dit is een expertquote van Willem-Paul Wiertz, Kenniscentrum Sport & Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruike",[31,41,50,59,68,77,84,93,102,109],{"id":32,"title":33,"pubDate":34,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":36,"description":40},"54485858-9222-49c1-8d2e-c1596148fc3b","Podcast: 'Europa is aan zet en moet wetgeving levensreddende AED's beter regelen'","2025-11-13T09:27:46.952+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F59fab0db-f039-41c3-b159-33eb110c7d02\u002Feafd4677-002e-45b1-bc57-6f0ce3629385.jpg",[37],{"id":38,"title":39},"29100","Zorg","Zestig procent van de AED's in Europa functioneert niet naar behoren. Nederland heeft qua hulpverlening een van de beste infrastructuren ter wereld, maar in hee",{"id":42,"title":43,"pubDate":44,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":45,"description":49},"b4bcc094-eb40-4a4f-9f44-d3367e5e7ac9","Podcast: 'Onderwijs moet studenten voorbereiden op wereld waar AI een cruciale rol speelt'","2025-11-11T09:32:10.072+01:00",[46],{"id":47,"title":48},"19100","Onderwijs","Steeds meer leraren gebruiken kunstmatige intelligentie (AI) in de klas, maar velen zijn ook nog huiverig. Want leidt AI niet tot meer fraude? En hoe leer je je",{"id":51,"title":52,"pubDate":53,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":54,"description":58},"7637cc8d-dcd5-4117-825d-67782719053b","Podcast: 'Veel leidinggevenden maken fout om politieke spanningen op werk te vermijden'","2025-11-04T10:13:49.427+01:00",[55],{"id":56,"title":57},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Met de historische verkiezingsuitslag is niet alleen in politiek Den Haag de verdeeldheid groot, ook op de werkvloer dreigt polarisatie. Want wat moet je doen a",{"id":60,"title":61,"pubDate":62,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":63,"description":67},"d3c30dcc-bdd2-4914-ba44-322b28204c5d","Podcast: 'Verpakkingswet laat zien dat Europese milieuwetgeving wel succesvol kan zijn'","2025-10-14T09:36:35.743+02:00",[64],{"id":65,"title":66},"23100","Klimaat, milieu en duurzaamheid","Europese milieuwetgeving staat steeds meer onder druk. Veel bedrijven vinden die wetgeving te ingewikkeld en vanuit de internationale gemeenschap lijkt er steed",{"id":69,"title":70,"pubDate":71,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":72,"description":76},"cdffacd3-e2de-4bcf-9d7f-54dfbd34a8e0","Podcast: 'Risico nemen op stroomnet voorkomt miljardenschade door netcongestie'","2025-10-09T09:47:03.693+02:00",[73],{"id":74,"title":75},"27100","Energie en brandstoffen","De problemen op het stroomnet zijn nog groter dan gedacht. In een Kamerbrief waarschuwt demissionair minister Hermans dat steeds meer bedrijven moeten wachten o",{"id":78,"title":79,"pubDate":80,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":81,"description":83},"c7c009bb-a503-4b31-9179-86c3daf8d41a","Podcast: 'Automatisering heeft averechts effect als medewerkers niet worden betrokken'","2025-06-05T10:18:55.842+02:00",[82],{"id":56,"title":57},"Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat twee derde van de ondernemers te maken heeft met een personeelstekort. Om daarmee om te gaan zetten ze vooral in op het verbet",{"id":85,"title":86,"pubDate":87,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":88,"description":92},"5380c3cc-47c2-485c-b62f-0f522b769d79","Podcast: 'Onderscheid tussen BNP en brede welvaart staat gelijkheid in de weg'\t","2025-05-22T11:56:49.305+02:00",[89],{"id":90,"title":91},"26100","Economie en geld","Uit nieuwe CBS-cijfers blijkt dat Nederlanders best gelukkig zijn. Maar de hoge kwaliteit van leven blijft ten koste gaan van latere generaties. In de podcast V",{"id":94,"title":95,"pubDate":96,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":97,"description":101},"a8eb400d-5395-42db-b3e3-bf5e83a01c6e","Podcast: 'AI maakt financiële afdeling waardevoller voor bedrijven'","2025-05-08T12:19:34.615+02:00",[98],{"id":99,"title":100},"16100","IT, tech en social media","Twee op de vijf financieel medewerkers zijn bang dat AI hun baan uiteindelijk overbodig maakt, blijkt uit onderzoek van softwaremaker Onguard. In de podcast Ver",{"id":103,"title":104,"pubDate":105,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":106,"description":108},"5a2c5cca-374d-4d0c-ae32-2eb3c630c434","Podcast: 'Cijfers over krapte arbeidsmarkt zeggen weinig, kijk naar wervingshaalbaarheid'","2025-05-01T15:31:28.690+02:00",[107],{"id":56,"title":57},"Voor het derde jaar op rij telde Nederland in 2024 meer openstaande vacatures dan werklozen, blijkt uit nieuwe data van het CBS. In de podcast Verstand van vand",{"id":110,"title":111,"pubDate":112,"logoUrl":35,"thirdParty":10,"orgId":14,"branches":113,"description":115},"3e8d8bef-e495-4233-b3d9-fd79b7e2bca5","Podcast: 'Jongere in veranderende wereld heeft duurzaam onderwijs nodig'","2025-04-23T12:38:11.036+02:00",[114],{"id":47,"title":48},"Vorige week publiceerde de Onderwijsinspectie de Staat van het Onderwijs 2025. In de podcast Verstand van vandaag spreekt Nelleke Jacobs van Leren voor morgen m"]