[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-f16db9d6-90dc-4215-b8f1-dcd8980936b0--":3,"related-articles-undefined-undefined-20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e-true":26},{"id":4,"type":5,"title":6,"pubDate":7,"logoUrl":8,"anpFeedCategory":9,"organisationTitle":10,"thirdParty":11,"body":12,"note":13,"city":14,"website":15,"orgId":16,"branches":17,"description":21,"expertName":22,"expertPhoto":23,"quoteReason":24,"quoteReasonUrl":25},"f16db9d6-90dc-4215-b8f1-dcd8980936b0","QUOTE","'Grootste winst in veranderen zitgedrag is te behalen op de werkvloer'","2024-02-29T09:58:05.352+01:00","https:\u002F\u002Fwww.persberichten.nl\u002Ffile\u002Flogos\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F38ae2a12-6b33-4d53-8ac9-463c045e3987.jpg","Binnenland","Kenniscentrum Sport en Bewegen",false,"\u003Cp>\u003Cp>Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Dit blijkt ook naar aanleiding van \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fnos.nl\u002Fartikel\u002F2510581-blijft-nederland-door-opkomst-van-thuiswerken-de-europese-zitkampioen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">nieuwe cijfers vanuit onderzoeksbureau TNO\u003C\u002Fa>. Veel en langdurig zitten past niet in een gezond sport- en beweegpatroon omdat het samenhangt met allerlei negatieve effecten op gezondheid en welzijn. Toch zitten we in de huidige bewegingsarme samenleving veel: gemiddeld meer dan 9 uur per dag. Een groot deel hiervan gebeurt tijdens werkuren. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Europees kampioen in zitten\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Uit de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Feuropa.eu\u002Feurobarometer\u002Fsurveys\u002Fdetail\u002F2668\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Eurobarometer van 2022\u003C\u002Fa> blijkt dat Nederlanders meer zitten dan andere Europeanen. Van de Nederlandse bevolking van 15 jaar en ouder zit 26 procent meer dan 8,5 uur op een gemiddelde dag. Dit is aanzienlijk hoger dan het gemiddelde van 11 procent in de Europese Unie-landen, waardoor Nederland \"Europees kampioen zitten\" is. \u003C\u002Fp>\u003Cp>De nieuwe cijfers van TNO laten zien dat voor Nederlanders een groot deel van hun zittijd op het werk plaatsvindt. Ongeveer de helft van alle werknemers (49 procent; 3,7 miljoen) zit 6 uur of meer per werkdag. Vooral kantoorbanen scoren hoog. Juristen, economen en softwareontwikkelaars bijvoorbeeld, zitten gemiddeld 7,3 uur per werkdag. Daar komt de zittijd tijdens woon-werkverkeer dan nog bij; die is gemiddeld 1 uur per dag. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Zo stimuleer je minder zitten op de werkvloer \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Stimuleer als werkgever langdurig zitten te beperken en bied ruimte om ook tijdens thuiswerkdagen te bewegen. Zet in op de afwisseling tussen zitten, staan en bewegen. Zie de pauze niet als enige moment om te bewegen. Bewegen is ook goed te combineren met werk, zoals wandelend vergaderen (Workwalk). Zorg voor een aanpak die een beweegvriendelijke werkplek en kantooromgeving omvat, met bijvoorbeeld zit-sta bureaus en hoge vergadertafels. Waarborg de aanpak in het organisatiebeleid en breng minder zitten en meer bewegen structureel onder de aandacht door medewerkers te betrekken. Organiseer bijvoorbeeld activiteiten en campagnes die aansluiten bij hun behoeften. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>","Zie ook de aflevering 'Zo stimuleer je minder zitten op de werkvloer' van de podcast Kenniscast Sport & Bewegen: https:\u002F\u002Fopen.spotify.com\u002Fepisode\u002F0cLKsGiVUX3Kea7AHpVizj\n\n\nEn de artikelen 'Wat maakt veel zitten ongezond?': https:\u002F\u002Fwww.allesoversport.nl\u002Fthema\u002Fgezonde-leefstijl\u002Fwat-maakt-veel-zitten-ongezond\u002F\nen de Factsheet zitgedrag (2022): https:\u002F\u002Fwww.kenniscentrumsportenbewegen.nl\u002Fkennisbank\u002Fpublicaties\u002F?factsheet-zitgedag&kb_id=24996\n","","https:\u002F\u002Fwww.kenniscentrumsportenbewegen.nl\u002Fkennisbank\u002Fpublicaties\u002F?factsheet-zitgedag&kb_id=24996","20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e",[18],{"id":19,"title":20},"12109","Arbeidsmarkt en ondernemen","Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Dit blijkt ook naar aanleiding van nieuwe cijfers vanuit onderzoeksbureau TNO. Veel en langd","Yannick de Korte","https:\u002F\u002Fstorage.googleapis.com\u002Fanp-live.appspot.com\u002Fexpert-images\u002F490dc7ff-4d4a-4c90-95df-7ae0f3191a22","Blijft Nederland door opkomst van thuiswerken de Europese zitkampioen?","https:\u002F\u002Fnos.nl\u002Fartikel\u002F2510581-blijft-nederland-door-opkomst-van-thuiswerken-de-europese-zitkampioen",[27,36,45,54,61,70,77,84,93,102],{"id":28,"title":29,"pubDate":30,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":31,"description":35},"3a320af9-707c-4f93-83d3-b32174a7f0b8","'Voorkom vallen: zorg dat senioren structureel blijven bewegen'","2026-09-28T11:52:31.296+02:00",[32],{"id":33,"title":34},"29100","Zorg","Uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL blijkt dat in 2025 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp terechtkwamen. Gemiddeld is dat één 65-plusser per",{"id":37,"title":38,"pubDate":39,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":40,"description":44},"2787c501-47ef-4a1e-8f00-f2b317f4bb98","'Dementie is niet onvermijdelijk, bewegen helpt'","2026-08-12T09:37:16.455+02:00",[41],{"id":42,"title":43},"47100","Wetenschap","Elk uur komen er vijf mensen met dementie bij. Uit cijfers van Alzheimer Nederland blijkt dat het aantal mensen met dementie alleen maar verder toeneemt. Toch b",{"id":46,"title":47,"pubDate":48,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":49,"description":53},"e29a6076-6206-4240-aec1-4567a2b89ff2","'Toename e-bikegebruik onder jongeren vraagt om extra aandacht voor dagelijks bewegen'","2026-07-03T11:30:50.710+02:00",[50],{"id":51,"title":52},"19100","Onderwijs","Nieuwe cijfers van het RIVM laten zien dat het gebruik van de elektrische fiets onder fietsend Nederland toeneemt. Vooral onder jongeren tussen de 12 en 17 jaar",{"id":55,"title":56,"pubDate":57,"logoUrl":14,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":58,"description":60},"a8f9ec38-ee8c-49d9-8771-1b96ecc0e935","'Dementie tegengaan: inzetten op bewegen loont'","2026-06-03T12:58:28.398+02:00",[59],{"id":33,"title":34},"Het aantal mensen met dementie groeit hard: elk uur komen er in Nederland 5 mensen met dementie bij. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam blijkt ",{"id":62,"title":63,"pubDate":64,"logoUrl":14,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":65,"description":69},"c48316c8-f9a5-4a9c-8861-922dcc258e3e","'SCP 2026 Ongelijkheid in welbevinden; sport en bewegen kan kloof verkleinen'","2026-02-25T09:43:38.944+01:00",[66],{"id":67,"title":68},"28100","Politiek en overheid","Het Sociaal Cultureel Planbureau schetst in Sociale en Culturele Ontwikkelingen 2026 een positief beeld voor Nederland, maar ook een beeld waar ongelijkheden in",{"id":71,"title":72,"pubDate":73,"logoUrl":14,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":74,"description":76},"e3d66c7e-3c90-44d4-a38a-089d3684bcb2","'Inzet op valpreventie heeft nog altijd onvoldoende effect'","2026-01-07T16:33:13.413+01:00",[75],{"id":33,"title":34},"Ondanks de landelijke aandacht en inzet op het voorkomen van valincidenten, blijft het aantal senioren op de spoedeisende hulp na een valincident toenemen. De l",{"id":78,"title":79,"pubDate":80,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":81,"description":83},"f4557b4f-9d5b-48ed-ad0f-41f7ad1d545e","'Stijgend aantal kinderen met obesitas: zet bij preventie ook in op plezier in bewegen'","2025-12-12T10:49:17.826+01:00",[82],{"id":33,"title":34},"Kinderartsen van drie grote kinderziekenhuizen in Nederland slaan alarm: het aantal kinderen met (ernstige) obesitas is flink gestegen. Artsen roepen op tot sne",{"id":85,"title":86,"pubDate":87,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"imageUrls":88,"orgId":16,"branches":90,"description":92},"9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3","'Krachttraining voor meer zelfredzaamheid senioren'","2025-08-19T15:35:52.499+02:00",[89],"https:\u002F\u002Forder.perssupport.nl\u002Ffile\u002Fpressrelease\u002F20d11967-ee7e-43a2-a6e9-dcf8f4c4232e\u002F9a3e6d75-7a4c-4d1e-ad39-af0fecf398e3\u002FFactsheetseniorenenbewegen.pdf",[91],{"id":33,"title":34},"Het aantal senioren stijgt snel, vooral het aantal 80-plussers. Doordat ouderdom bijna onvermijdelijk met gebreken komt, neemt de druk op de zorg toe. Voldoende",{"id":94,"title":95,"pubDate":96,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":97,"description":101},"b671527c-77ce-4c23-a90d-6e12a067d1e6","'Risicovol buitenspelen op Modderdag loont'","2025-06-26T10:37:21.151+02:00",[98],{"id":99,"title":100},"38100","Algemeen nieuws","Kinderen spelen steeds minder buiten. In 2024 speelden 416.000 kinderen van 6 tot 12 jaar nooit buiten zonder toezicht van een volwassene. De afgelopen jaren li",{"id":103,"title":104,"pubDate":105,"logoUrl":8,"thirdParty":11,"orgId":16,"branches":106,"description":108},"9be87842-ec6d-4370-8dc7-081e54828db1","'Inzetten op preventie en gezonde leefstijl begint met meer beweging'","2025-04-16T14:03:52.714+02:00",[107],{"id":33,"title":34},"Ondanks dat we steeds beter zijn in het opsporen van ziektes en ontwikkelen van medicatie, zouden we de focus moeten verleggen naar meer aandacht voor preventie"]