Het aandeel werknemers met burn-outklachten stijgt voor het tweede jaar op rij. Het Limburgse Boxchainge wijst werkgevers daarom op een lichaamsgerichte aanpak. Het bedrijf zet bokstherapie in bij organisaties, teams en individuele werknemers. Uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van TNO en CBS blijkt dat in 2025 één op de vijf werknemers burn-outklachten had. Praten over problemen is volgens Boxchainge niet altijd genoeg.
Cijfers van TNO en CBS laten een stijging zien
Voor de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden 2025 vulden ruim 53.000 werknemers een vragenlijst in. Daaruit blijkt dat 21 procent van hen burn-outklachten heeft. In 2023 lag dat aandeel nog op 19 procent, in 2015 op 13 procent. In het onderwijs en de ICT gaat het zelfs om een kwart van de werknemers.
Ook vindt 37 procent van de werknemers dat er aanvullende maatregelen tegen werkdruk en werkstress nodig zijn. In het onderwijs geldt dat voor de helft van het personeel. In de zorg gaat het om 47 procent.
Bokstherapie maakt patronen zichtbaar
Boxchainge gebruikt de bokshandschoen niet om klappen uit te delen. Bokstherapie is een lichaamsgerichte behandelvorm waarbij emoties, gedachten en lichamelijke sensaties samenkomen. Volgens het bedrijf laat de manier waarop iemand bokst vaak zien hoe die persoon zich buiten de ring gedraagt. Oude patronen worden daardoor zichtbaar, zonder dat iemand er eerst woorden voor hoeft te vinden. De begeleiding is in handen van boks-agogen, psychologen en GZ-psychologen. Boks-agogen zijn begeleiders die boksen inzetten als middel binnen hun hulpverlening. Het team werkt volgens de GLOVES-methodiek van Boxchainge.
Het bedrijf stelt dat praten over problemen kan helpen, maar soms juist averechts werkt. Daarom verplaatst Boxchainge de begeleiding van de gesprekstafel naar de boksring.
Werkgevers kunnen eerder ingrijpen
Voor organisaties biedt Boxchainge trajecten rond veerkracht en ontwikkeling. Die richten zich op situaties die op de werkvloer vaak voorkomen. Het gaat bijvoorbeeld om medewerkers die taken uitstellen of stress ervaren door hun werk. Ook leidinggevenden die moeite hebben om collega's aan te spreken vallen binnen de doelgroep. Het doel is dat werknemers vitaler worden en beter met werkdruk omgaan.
Uitval ontstaat volgens Boxchainge zelden van de ene op de andere dag. Meestal gaat het om een sluipend proces van overbelasting, afnemende motivatie en organisatorische knelpunten. Vaker verzuim, terugtrekgedrag en vermoeidheidsklachten zijn signalen waarop werkgevers kunnen letten. Door betrokkenheid te tonen en op tijd te handelen, kunnen werkgevers volgens Boxchainge uitval voorkomen voordat die ingrijpende vormen aanneemt.
Dezelfde aanpak voor jong en oud
Naast bedrijven begeleidt Boxchainge ook jongeren, volwassenen en scholen. Ook bij deze doelgroepen staat de boksring centraal in plaats van de gesprekstafel. Jongeren die uit balans zijn geraakt werken in de ring aan contact met zichzelf. Op scholen ondersteunt het bedrijf leerlingen bij persoonlijke uitdagingen.
Over Boxchainge
Boxchainge is een Limburgse organisatie voor bokstherapie, opgericht door boks-agoog Lars Goessen. Het team bestaat uit boks-agogen, psychologen en GZ-psychologen. Boxchainge begeleidt jongeren, volwassenen, scholen en bedrijven bij veerkracht en persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast biedt de organisatie lichaamsgerichte traumabehandeling, waaronder EMDR in combinatie met boksen. Boxchainge heeft locaties in Susteren, Herkenbosch, Geleen, Maastricht, Hulsberg en Kerkrade. Meer informatie staat op boxchainge.nl.