'Ook schaatscoaches hebben rust nodig tijdens Winterspelen'

Dit is een expertquote van Nikki Kolman, Kenniscentrum Sport en Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. U kunt dit bericht, of delen hiervan gebruiken op uw kanalen. Aanleiding: Van schaatsen tot skeleton: de belangrijkste momenten op de Winterspelen | NU.nl

De Nederlandse schaatsploeg heeft een vol programma tijdens de Olympische Winterspelen in Beijing. Dat betekent dat ook coaches meerdere dagen achter elkaar moeten presteren. Als zij onvoldoende rust nemen, kan dat zijn weerslag hebben op de prestaties van de schaatsers.

Luieren in een hangmat, een serie bingen op Netflix of misschien zelfs een drankje in de bar. Niet de eerste bezigheden waar je aan denkt bij topcoaches op het grootste sportevenement ter wereld. Toch kan het wel degelijk lonen als zij hun aandacht even ergens anders op richten tijdens de 29e Winterspelen in China.

Af en toe afstand nemen van het schaatsen is niet alleen goed voor het welzijn van coaches, ook de schaatsers varen er wel bij. Sporters presteren namelijk het best als ze vertrouwen krijgen van coaches en er sprake is van autonomie – dat betekent dat ze de vrijheid hebben om zelf beslissingen te nemen.

Nederlands onderzoek laat zien dat coaches hun sporters anders begeleiden als ze niet lekker in hun vel zitten. Juist de autonomie van een sporter staat onder druk wanneer een coach gestrest is. Om de kans op eremetaal te vergroten is het dus van belang dat coaches zowel mentaal als fysiek uitgerust zijn.

Nikki Kolman is specialist topsport bij Kenniscentrum Sport & Bewegen.