Klinische studie: huid beter bestand tegen zon na training met lage dosis UV-licht

11 JUN 2025 12:24 | 2Twintig

Een nieuwe klinische studie onder leiding van onderzoekers van Amsterdam UMC en RIVM laat zien dat regelmatige blootstelling aan laag gedoseerd UV-licht leidt tot huidgewenning en een verhoogde weerstand tegen verbranding. Ook werd een significante toename van het vitamine D-niveau in het bloed gemeten. De onderzoekers maakten gebruik van Sunshower®, een apparaat dat UV-licht op een milde en gecontroleerde manier aanbiedt tijdens het douchen.

De bevindingen zijn recent gepubliceerd in de Journal of Investigative Dermatology en wijzen op een potentieel nieuwe manier om de huid geleidelijk te laten wennen aan zonlicht, op een veilige en gecontroleerde manier.

Belangrijkste onderzoeksresultaten:

  • Na negen weken konden deelnemers gemiddeld 50% meer UV-straling verdragen voordat roodheid van de huid optrad.
  • De beschermende hoornlaag van de huid werd gemiddeld 34% dikker, terwijl de pigmentatie met 12% toenam.
  • Het vitamine D-niveau was 21% hoger dan verwacht, waar het normaal 13% daalt in de winter, steeg het met 8%


Het onderzoek werd uitgevoerd bij 31 gezonde vrijwilligers (huidtype I tot VI, overwegend type II en III) die in de winterperiode drie keer per week tien minuten werden blootgesteld aan het milde UV-licht van Sunshower®. Het licht was vergelijkbaar met de voorjaarszon in Nederland (UV-index 4), waarbij het risico op verbranding minimaal is.

Gecontroleerde blootstelling: veilige huidadaptatie

De UV-dosering in Sunshower® blijft binnen veilige grenzen: zelfs bij dagelijks gebruik blijft de blootstelling onder de drempel waarbij verbranding optreedt bij huidtype II en hoger. Dit maakt het mogelijk om de voordelen van zonlicht te benutten, zonder de nadelen van overmatige blootstelling.

‘We weten al langer dat zonlicht onmisbaar is voor onze gezondheid, maar het vinden van de juiste balans is heel lastig,’ zegt Merijn Wegdam, directeur en oprichter van Sunshower. ‘Dit onderzoek toont aan dat je de huid kunt trainen, met een positief effect op zowel huidweerbaarheid als vitamine D-niveaus. Het bevestigt onze missie om zonlicht verantwoord onderdeel te maken van de dagelijkse gezondheid.’

Over Sunshower®

Sunshower® is een innovatief Nederlands bedrijf dat UV- en infraroodtechnologie integreert in de badkamer, zodat gebruikers het hele jaar door kunnen profiteren van de positieve effecten van zonlicht. De systemen zijn beschikbaar als inbouw- of opbouwmodellen en combineren zonlicht en infraroodwarmte op een veilige manier voor dagelijks gebruik.

Over het onderzoek - Het onderzoek (De Boer, F. (2025) Effect of Repeated Low-Dose UVR Exposure on Skin Inflammation Threshold, SkinBiomarkers, and Vitamin D in Healthy Adults ) werd uitgevoerd door Amsterdam UMC en collega’s van het RIVM. Sunshower® leverde de apparatuur, maar was niet betrokken bij de uitvoering, data-analyse en wetenschappelijke rapportage van het onderzoek. Het volledige onderzoek is gepubliceerd in de Journal of Investigative Dermatology, voorjaar 2025. Meer informatie en het volledige onderzoeksrapport zijn op aanvraag beschikbaar. Voor meer informatie en/of interviewverzoeken kunt u contact opnemen.

Meer binnen de rubriek Zorg