Nijkerk 28 februari 2026 – Op 28 februari, Internationale RSI-dag, lanceert de RSI-vereniging het nieuwe boekje "RSI wat nu?", een praktische gids voor iedereen met klachten aan armen, nek en schouders (RSI/KANS). Het boekje helpt mensen om klachten beter te begrijpen, signalen op tijd te herkennen en concrete eerste stappen richting herstel te zetten.
Wat zijn RSI-klachten?
RSI, ook wel KANS genoemd, is een verzamelnaam voor pijnklachten en symptomen in de bovenrug, nek, schouders, armen, polsen en handen. De klachten ontstaan vaak door herhaalde bewegingen of langdurig in dezelfde houding zitten. Bijvoorbeeld bij computerwerk en studeren, maar ook inpakkers of metselaars kunnen ermee te maken krijgen.
RSI/KANS: veel voorkomend en vaak onderschat
Veel mensen lopen te lang door met beginnende klachten, terwijl vroeg ingrijpen juist belangrijk is. In Nederland heeft maar liefst 43% van de beroepsbevolking* langdurige of terugkerende RSI/KANS-klachten.
“Bijna de helft van alle werkenden krijgt vroeg of laat te maken met klachten aan nek, schouders, armen of handen,” zegt Reint Alberts, voorzitter van de RSI-vereniging. “Toch weten veel mensen niet dat dit onder RSI of KANS valt, of denken ze dat het vanzelf wel overgaat. Juist daarom is het zo belangrijk om klachten vroeg te herkennen en serieus te nemen. Met dit boekje willen we mensen praktische handvatten geven én laten zien dat ze er niet alleen voor staan.”
Waarom dit boekje?
Het boekje biedt een praktisch overzicht van herkenbare symptomen zoals tintelingen, krachtverlies en pijn bij dagelijkse activiteiten, en benadrukt dat klachten vaak verergeren door stress en overbelasting. Het is een praktische gids met duidelijke routes naar herstel. Een handige pijnkaart met korte vragen zorgt er bijvoorbeeld voor dat je snel inzicht hebt in je klachten.
De gids is ook nadrukkelijk bedoeld voor studenten en scholieren, omdat RSI-klachten steeds vaker al op jonge leeftijd voorkomen door intensief gebruik van mobiele apparaten.
Boekje beschikbaar als PDF
Het boekje "RSI wat nu?" is beschikbaar als PDF en kan gratis worden aangevraagd of gedownload via de website van de RSI-vereniging.
Wat doet de RSI-vereniging?
De RSI-vereniging is er voor iedereen die met RSI-klachten te maken krijgt en zet zich in om klachten te voorkomen en mensen te ondersteunen. De RSI-vereniging biedt lotgenotencontact, betrouwbare informatie op de website, en deelt actief kennis door het organiseren van webinars en themadagen. Daarnaast is er de laagdrempelige RSI-lijn voor steun en advies.
Voetnoot
* Factsheet Fysieke arbeidsbelasting 2024: https://fysiekebelasting.tno.nl/wp-content/uploads/sites/6/2024/12/243TNOgl_Fysiekebelasting-2024_DT.pdf