Stress Awareness Month 2025 vergroot bewustzijn over mentale gezondheid en werkstress

April stond wereldwijd in het teken van de jaarlijkse Stress Awareness Month, met als doel het vergroten van bewustzijn over stress en het bevorderen van mentale gezondheid. In Nederland en daarbuiten werden diverse initiatieven ontplooid om stressgerelateerde klachten bespreekbaar te maken en preventieve maatregelen te stimuleren.​

Rol van apothekers in stressmanagement

In de Verenigde Staten speelden apothekers een actieve rol tijdens de Stress Awareness Month. Zij boden medicatiebeoordelingen aan en gaven adviezen over stress- en angstbeheersing. Onderzoek toonde aan dat apothekers steeds vaker betrokken zijn bij mentale gezondheidszorg, mede door de toename van stressklachten sinds de coronapandemie. Veel apothekers rapporteerden een stijging in burn-outklachten en secundaire traumatische stress, wat de noodzaak van ondersteuning voor zorgverleners zelf benadrukt.

Belang van stressbewustzijn

De Stress Awareness Month campagne in Nederland sloot aan bij een bredere trend van aandacht voor mentale gezondheid op de werkvloer. Studies zoals het AXA Mind Health Report tonen aan dat meer dan de helft van de werkenden wereldwijd bovengemiddelde stress ervaart, met name onder jongvolwassenen. Belangrijke oorzaken zijn financiële onzekerheid, werkdruk en een verstoorde werkprivébalans.​

Stress tegengaan

Er zijn verschillende laagdrempelige manieren om stress te verminderen, die tijdens de Stress Awareness Month extra onder de aandacht zijn gebracht. Veelgenoemde methoden zijn mindfulness, ademhalingsoefeningen, wandelen in de natuur, yoga en het beperken van schermtijd. Ook fysieke hulpmiddelen zoals een spijkermat winnen aan populariteit bij het verminderen van stressklachten.

Vooruitblik

De Stress Awareness Month 2025 heeft bijgedragen aan een verhoogd bewustzijn over stress en de impact ervan op zowel individuen als organisaties. De campagne onderstreept het belang van preventieve maatregelen en ondersteuning op het gebied van mentale gezondheid. Naar verwachting zullen deze thema's ook in de komende maanden hoog op de agenda blijven staan.