Op 17 augustus gaan de kinderen in regio Noord weer naar school. Voor veel gezinnen betekent dat opnieuw wennen aan een ander ritme. In de vakantie gaan kinderen vaak later naar bed, staan ze later op en is er meer ruimte voor spontane plannen. Dat verandert zodra school weer begint. Juist daarom helpt het om niet pas op de laatste avond te schakelen, maar al in de week ervoor rustig toe te werken naar het schoolritme.
Geleidelijk terug in het ritme
Het helpt om een kind bijvoorbeeld elke dag iets vroeger naar bed te laten gaan en iets vroeger te laten opstaan. Dat klinkt simpel, maar het maakt de overgang van vakantie naar school minder groot. Ook samen kijken naar de schoolspullen die nodig zijn, kan helpen. Zo wordt het nieuwe schooljaar concreet en voorspelbaar, zonder dat het meteen voelt als een harde breuk met de vakantie.
Wat heeft je kind gemist?
Daarnaast is het goed om met een kind te praten over wat het heeft gemist aan school. Misschien zijn dat vrienden, bepaalde lessen of activiteiten zoals buitenspelen of een schoolreisje. Door samen vooruit te kijken naar leuke dingen, wordt ‘terug naar school’ niet alleen iets wat moet, maar ook iets om naar uit te kijken.
Neem vakantiegewoonten mee
Ten slotte is het belangrijk om lessen te trekken uit wat goed werkte in de vakantie. Als een kind elke dag leest, buitenspeelt of de hond uitlaat, is het nuttig om dat een plek te geven in het nieuwe ritme. De kern is: begin met wennen voordat school begint. Dat geeft kinderen rust, overzicht en vertrouwen voor de eerste schoolweek.