'Buiten spelen is net zo belangrijk als zuurstof'

Hoewel het merendeel van de kinderen en jongeren in Nederland wekelijks wel naar buiten gaat, is slechts één op de drie bijna elke dag even buiten voor zijn of haar plezier. Dat blijkt uit een jongerenopiniepeiling van UNICEF.

Door buiten spelen ontwikkelen kinderen hun sociale vaardigheden. Ze leren met elkaar om te gaan en vinden hun plek in de groep. Ook worden ze zelfstandiger, veerkrachtiger en weerbaarder. En samen buiten sporten stimuleert discipline en doorzettingsvermogen.

Ook voor hun lichamelijke ontwikkeling is buiten spelen belangrijk. Kinderen worden er behendiger van. Ze rennen, springen, vallen en klimmen. Zo ontwikkelen ze hun motoriek en komen ze in beweging. Dat is goed voor het hele lijf, ook de hersenen. Veel bewegen verbetert het concentratievermogen.

Voor ouders is het de kunst zich zo weinig mogelijk te bemoeien met kinderen die buiten spelen. Spelen is iets van kinderen onderling. Het is begrijpelijk dat ouders eraan moeten wennen om hun kinderen buiten hun gang te laten gaan. Laat je als ouder niet leiden door de gedachte aan wat er kan misgaan. Het is normaal dat kinderen soms vallen. Blauwe plekken horen bij buiten spelen.