De longevity-hype, waarin mensen er alles aan doen om zo lang mogelijk te leven, staat terecht ter discussie. De samenleving heeft geen behoefte aan futuristische klinieken met een gelikte uitstraling in de rijkste wijken van de Randstad. Werkgevers en gemeenten moeten juist laagdrempelige gerichte gezondheidschecks aanbieden aan hun medewerkers en inwoners. Zo bereik je iedereen, en vooral de mensen die het echt nodig hebben, waaronder mensen met een lager inkomen.
Preventieve medische basischecks
Een voorbeeld van gerichte gezondheidschecks is preventief medisch onderzoek (PMO). Dit kan gaan om een online check-up, maar ook om simpele, bewezen effectieve basischecks zoals het regelmatig meten van cholesterol en bloeddruk. Cruciaal is dat deze resultaten worden opgevolgd met concreet advies en doorverwijzing naar de juiste experts en effectieve interventies gericht op leefstijlverbetering.
Waar de longevity-beweging wél voor moet staan
Wat longevity in de kern zou moeten betekenen, is namelijk lang leven in een fysiek en mentaal energieke staat: je goed voelen en actief blijven meedraaien in de maatschappij, zodat je ook een positieve invloed hebt op de mensen om je heen. Dat begint niet bij obsessief streven naar perfectie, maar bij de basis: voldoende beweging, gevarieerde en verse voeding rijk aan eiwitten, gezonde vetten en vezels, en voldoende ontspanning.
Meer aandacht voor veerkracht
Bij gezond ouder worden vraagt veerkracht om meer aandacht: het vermogen om goed om te gaan met stress en verandering. Die veerkracht train je niet in een longevity-kliniek, maar door nieuwe dingen te proberen buiten je comfortzone, te leren van fouten en bewust stil te staan bij waar je dankbaar voor bent.
Nederland moet dus investeren in scans en opvolging waarvan bekend is dat het werkt en dit toegankelijk maken voor iedereen, in elke wijk.