“Hoe gaat het met je?” Het lijkt een simpele vraag, maar juist die vraag wordt te vaak vergeten. Daarom is de Week van de Mentale Gezondheid ieder jaar opnieuw belangrijk: het is een kans voor werkgevers, gemeenten, zorgorganisaties en makers om bruggen te bouwen: ‘overbruggen’ is niet voor niets het thema van dit jaar. Door bestaande initiatieven met elkaar te verbinden in plaats van opnieuw uit te vinden, en thema's als leefstijl, vrouwengezondheid en mentale gezondheid integraal aan te pakken, verbeter je het welzijn en voorkom je ziekteverzuim en lange ggz-wachtlijsten.
SAMEN roept op om clubs te vormen
Een treffend voorbeeld van ‘overbruggen’ is de nieuwe documentaire SAMEN van Hanna Verboom, waarin zichtbaar wordt hoe essentieel verbinding is voor ons welzijn. Het idee van ‘samen’ lijkt op veel plekken uit beeld verdwenen, ook op de werkvloer. Terwijl ziekteverzuim stijgt en de druk op de ggz blijft toenemen, wordt de oplossing vaak alleen gezocht bij professionals. Maar veel klachten kunnen juist worden voorkomen door meer verbinding in het dagelijks leven. Denk aan boekenclubs, wandelgroepen, sportverenigingen of andere initiatieven waar mensen elkaar ontmoeten en echt met elkaar in gesprek gaan. Juist daar ontstaat herkenning, steun en het besef dat je niet de enige bent die door een moeilijke tijd gaat.
Bestaande initiatieven verbinden
Bovendien bestaan er al veel waardevolle initiatieven rondom mentale gezondheid en welzijn, zoals Walk of Life, een initiatief dat door heel Nederland steun biedt met wandelevents. De uitdaging is om dit soort initiatieven met elkaar te verbinden en kennis breder te delen. Dat geldt niet alleen voor mentale gezondheid, maar ook voor vrouwengezondheid. Door gesprekken te openen, bewustzijn te vergroten en thema’s integraal aan te pakken, voelen mensen zich eerder begrepen en trekken ze sneller aan de bel als dat nodig is. Zo voorkom je dat klachten onnodig verergeren en verminder je uiteindelijk ook uitval en langdurig ziekteverzuim.